化解我們內(nèi)心的沖突

定　價：￥58.00

作　者：	美國亞賓澤協(xié)會著
出版社：	九州出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787510897832	出版時間：	2021-06-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	304	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　你或許感到周圍到處都是火藥桶，個個一碰就炸。溝通總是力不從心，自己被無視、被欺騙、被傷害，滿腹委屈卻敢怒不敢言。你會迫切地期待別人認錯改過，幻想事情因此就能有所改觀。然而仔細檢視戰(zhàn)火蔓延之處，我們就不難發(fā)現(xiàn)，所有的沖突，都源于自我背叛。不是別人跟你過不去，是你在跟自己較勁。閱讀本書時，你將跟隨一位問題少年的父親一起參加一次特別的座談會，像剝洋蔥一樣一層層深入沖突的內(nèi)核，直面自己內(nèi)心最初的沖動，并借助金字塔模型由內(nèi)而外地解決問題。化解沖突最關(guān)鍵的不是糾正行為，也不是情緒管理，而是看清并忠于自己，獲得內(nèi)心的和平。

作者簡介

　　美國亞賓澤協(xié)會（Arbinger Institute）是一家學術(shù)底蘊深厚的管理培訓與咨詢公司，由來自商業(yè)、法律、經(jīng)濟、心理學、哲學、教育等諸多領(lǐng)域的專家組成，曾成功幫助上百個組織減少人事問題，提高利潤。其客戶遍及諸多行業(yè)，知名的有谷歌、微軟、波音、耐克、雀巢、殼牌、美國海軍、康奈爾大學等。

圖書目錄

《化解我們內(nèi)心的沖突》得到的贊譽 i
前言 i
第一部分和平的心 001
當我們開始把別人視作物品時，我們就是在激怒他們，讓自己的生活更加艱難。我們其實就是在邀請他人來作踐我們的生活，就是在用我們口口聲聲說自己憎恨的東西來激怒別人。
第一章沙漠中的敵人 003
第二章更深層次的事 012
第三章戰(zhàn)爭中的和平 025
第四章行為之下的真相 035
第五章沖突模式的演化 048
第六章惡化的敵我關(guān)系 062
第七章正確的事和正確的方式 069
第二部分從和平到戰(zhàn)爭 081
當我覺得自己被他人困擾時，我學會了問自己這樣一個問題：我要求自己和要求他人的標準是一樣的嗎？當我擔心自己正在給別人找借口時，我是否也在擔心我在給自己找借口？當他人擺脫偏見時，我是否也在以同樣的謹慎讓自己擺脫偏見呢？
第八章現(xiàn)實和理智 083
第九章一個想法的開端 092
第十章選擇戰(zhàn)爭 099
第十一章需要戰(zhàn)爭 112
第十二章戰(zhàn)爭細菌 129
第十三章關(guān)于戰(zhàn)爭細菌的進一步討論 140
第十四章通向戰(zhàn)爭的路 150
第三部分從戰(zhàn)爭到和平 169
“我向它最低的枝葉伸出手，摘下了一顆種子。我把它包好，將它視作我曾親手扼殺、如今卻希望能夠起死回生的友誼的象征，然后把它放進了我的口袋里，那個傍晚，我在一封寫給哈米什的信里向他袒露了自己的新生，為我冷酷無情的行為和我造成的痛苦向他道歉。我把那顆種子也放在了里面，它既代表著我們曾經(jīng)的情誼，也代表著我對復蘇這段友誼的希望。”
第十五章道歉 171
第十六章戰(zhàn)爭中的禮物 178
第十七章不穿鞋的征途 189
第十八章投降 199
第十九章找到心中的和平 209
第二十章尋找外部的戰(zhàn)爭 218
第二十一章保持方框外的狀態(tài) 236
第四部分傳播和平 247
把影響力金字塔應用到實際生活，它將在我們與他人的交流之中指引我們前行，無論這交流是發(fā)生在家里、工作場合，還是國際社會中。它會讓我們的頭腦和心靈保持清醒，告訴我們應該采取怎樣的行動。它會幫助我們提高自己積極的影響力，哪怕情況艱難。
第二十二章和平的策略 249
第二十三章金字塔的教訓 264
第二十四章摩利亞山上的和平 273