沒有不獨立的孩子，只有不放手的父母

第一章?? 正確理解獨立
讓孩子成長，讓孩子離開
1.了解什么是獨立 4
2.了解獨立的機制 6
3.獨立不是一條直線 8
4.你是否準備好了 10
5.控制你的焦慮 12
6.尊重孩子的節(jié)奏 14
7.限制你的標準 16
獨立的幾大階段
8.留意主要階段 20
9.參與孩子自我建構(gòu) （0~2歲） 22
10.支持孩子的自主意識 （2~5歲） 24
11.陪伴孩子社交（6~11歲） 26
12.迎接“艱苦的考驗”（青少年時期）
第二章?? 種下根基
愛是基礎(chǔ)
13. 無條件的愛 32
14. 不要評判你的孩子 34
15. 把孩子看作獨一無二的存在 36
16. 確保孩子在交朋友 38
13. 喜歡你自己 40
14. 正確地交流
15. 避免帶有傷害性的詞語 44
16. 尋找賦予信任的詞語 46
17. 和孩子感同身受 48
18. 傾聽，不武斷；解決問題，不施教 50
19. 運用幽默感 52
第三章?? 設(shè)置監(jiān)護人
20. 制定紀律
21. 有了好紀律，才有好學(xué)徒 56
22. 堅定自己的責(zé)任 58
23. 紀律中的基本規(guī)則 60
24. 采取平衡且一致的行為 62
25. 管理“調(diào)皮的孩子” 64
26. 鞏固個性
27. 讓孩子去承擔(dān)風(fēng)險 68
28. 重視新生事物 70
29. 失敗的價值 72
31.關(guān)閉“投訴受理辦公室” 74
32.加強孩子的勇氣 76
第四章?? 讓孩子成長
鑄就自尊
33.重視自尊 80
34.幫助孩子構(gòu)筑身份認同 82
35.牢牢地抱住你的寶貝 84
36.培養(yǎng)良好的內(nèi)心意象 86
37.修正不良的自我意象 88
增強自信
38.增強孩子的自信 92
39.成為榜樣 94
40.展示你對生活的熱愛 96
41.觀察你的孩子 98
42.觀察你自己 100
第五章?? 鼓勵孩子拼搏
管理恐懼
43.留意焦慮的信號 104
44.發(fā)現(xiàn)孩子的恐懼 106
45.區(qū)分真正的危險和虛假的危險 108
46.謹慎對待分離焦慮 110
47.應(yīng)對分離 112
48.應(yīng)對一切變化 114
49.向孩子介紹“陌生人” 116
50.懂得應(yīng)對孩子的恐懼 118
51.支持孩子與恐懼做斗爭 120
52.成為魔法師 122
53.訓(xùn)練孩子的想象力 124
應(yīng)對恐懼
54.幫孩子戰(zhàn)勝對動物的恐懼 128
55.理解孩子對黑暗的恐懼 130
56.開導(dǎo)孩子對走丟的恐懼 132
57.耐心面對孩子對水的恐懼 134
58.撫慰孩子對“壞人”的恐懼 136
59.共同面對孩子對被孤立的恐懼 138
60.訓(xùn)練孩子在公眾面前講話 140
61.讓孩子遠離當前的恐懼 142
62.讓孩子謹防性騷擾 144
第六章?? 賦予孩子翅膀
好奇心、創(chuàng)造力和夢想
63. 刺激孩子的求知欲 148
64.和孩子一起畫家庭樹 150
65.讓孩子面對世界 152
66.在游戲中學(xué)習(xí)新事物 154
67.鼓勵孩子自己做事 156
68.讓孩子在舞臺上演出 158
69.分享孩子的夢想 160
70.談?wù)摵⒆拥挠⑿? 162
傳授良好的舉止
71.告訴孩子第一印象的重要性 166
72.堅持良好的教養(yǎng) 168
73.注意孩子的餐桌禮儀 170
74.讓良好的舉止成為習(xí)慣 172
75.教授孩子交流的規(guī)則 174
76.要求孩子學(xué)會感恩和慷概 176
安排和訓(xùn)練
77.教會孩子安排時間 180
78.讓孩子參與家務(wù)活動 182
79.讓孩子去體驗 184
80.應(yīng)對不同情形 186
81.角色扮演 188
82.傳達一些經(jīng)濟概念 190
第七章?? 準備飛翔
管理困難和壓力
83.幫助孩子和身體和諧相處 194
84.進行健康預(yù)防 196
85.幫助孩子和思想良好相處 198
86.幫助孩子克服緊張 200
87.一起放松 202
自己做事并形成責(zé)任感
88.重視做得好的事情 206
89.形成責(zé)任感 208
90.讓孩子承擔(dān)后果 210
91.尊重孩子的自我存在 212
92.教孩子解決問題 214
知道孩子何時“到年齡”
93.評估孩子是否“到年齡”了 218
94.評估孩子的脾氣 220
95.評估孩子是否準備好照顧自己的身體 222
96.評估孩子是否準備好忍受孤獨和分離 224
97.評估孩子是否準備好管理自己的社交關(guān)系 226
98.評估孩子是否準備好自己外出 230
99.評估孩子是否準備好擔(dān)負責(zé)任 234
100.總結(jié)：什么時候放手？ 239