青少年厭學心理學

第一章 孩子，你為誰而學習
聽話，不是學習的理由 / 2
多讀書，有何用？ / 6
為了誰而學習 / 9
為了什么而學習 / 12

第二章 興趣是最好的老師
缺乏興趣，也就沒有愛好 / 16
給孩子時間發(fā)展興趣 / 20
無趣的人生很乏味 / 25
讀書真是一件有趣的事情 / 29
“瘸腿走路”的滋味真難受 / 32

第三章 確立目標，利用知識改變命運
心存夢想，學習才有動力 / 38
有大格局，懷大志氣 / 41
要腳踏實地，不要好高騖遠 / 44
明確自己想成為怎樣的人 / 48

第四章 保持專注，有效提升學習效率
全神貫注地投入學習 / 52
秩序井然地安排學習 / 55
向上課45分鐘要質(zhì)量 / 57
平衡學與玩 / 61
有效提升專注力 / 64

第五章 掌握方法，學習也有捷徑
做好課堂筆記，課后輔助復習 / 68
找準最佳記憶時間 / 71
堅持預習和復習 / 74
勞逸結合，可持續(xù)性發(fā)展 / 76

第六章 勤奮刻苦，一分耕耘一分收獲
早起的鳥兒有蟲吃 / 80
業(yè)精于勤，荒于嬉 / 83
想讀書，總有時間 / 86
治好懶惰的“病” / 90
按時完成作業(yè)是一種能力 / 93

第七章 端正態(tài)度，堅持學習不斷進取
學習態(tài)度影響學習效率 / 102
從“要我學”到“我要學” / 106
保持好奇心和求知欲 / 109
享受學習，而不抗拒學習 / 111

第八章 珍惜時間，少壯不努力，老大徒傷悲
勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時 / 116
珍惜每一分每一秒 / 118
戒掉拖延的惡習 / 123
遠離沒有營養(yǎng)的信息 / 127
勿在“狐朋狗友”身上浪費時間 / 131

第九章 堅韌不拔，勇敢無畏面對挫折與壓力
正確應對學習問題，才能提高學習成績 / 136
消極的自我暗示，只會讓孩子自暴自棄 / 140
既然已經(jīng)發(fā)生，就要學會接受和適應 / 144
主動向他人借力是提高成績的最佳途徑 / 147

第十章 自信自強，堅定不移走自己的路
擁有邁出第一步的勇氣 / 152
相信自己，就能創(chuàng)造奇跡 / 155
堅持主見，才能做好自己 / 160
激勵自己，勇往直前 / 163



第十一章 青春年少，正確對待孩子的情誼和朦朧的情感
珍惜同學情，和同學之間互相幫助 / 168
不要讓模糊的愛情影響了孩子的學習 / 170
與異性保持適度距離，才有利于學習 / 174
懵懂的愛戀最耽誤學習時間 / 177
愛上不該愛的人，會分散孩子的注意力 / 180

第十二章 營造良好的家庭氛圍，讓孩子愛上學習
打罵讓孩子更厭惡學習 / 184
家長不要過分看重成績 / 187
看到孩子點點滴滴的進步 / 190
多鼓勵，巧批評 / 193
健康成長，才是王道 / 196

后 記 / 200