心理學為什么是一門科學? 如何真正運用批判性思維? 如何讓自己變得更有創(chuàng)造性? 你會抑郁、焦慮、感到壓力大嗎?如何緩解? 為什么你很難減肥?你知道脂肪細胞嗎? …… 心理學是一門貼近我們每個人自身的學科,它的研究內容無所不包,從先天的基因遺傳到后天的環(huán)境改變,涉及人的所有;它的研究跨度更是無所不容,從胎兒期到老年期,橫貫人的一生,可謂與人的畢生發(fā)展息息相關。 本書按照個人成長經歷的六個方面——自我、身體、心理、環(huán)境、心理健康、生活——通過獨特的組織方式、引人入勝的生動敘述、給人啟迪的鮮活案例,展示了心理科學的方方面面,給讀者提供了一個思考人類行為的構架,帶領大家積極探索心理學研究領域,深入了解我們的身體與心靈和我們所置身的這個世界。 本書易讀、易學、易入,科學性、嚴謹性、趣味性兼容,尤其注重培養(yǎng)你的批判性和科學思維,這也是本書有別于同類書籍的最大特點。本書適用于尋求心理學入門的人、有興趣深入探索自身內在工作秘密的人。如果你想認識自己,了解他人,實現自我,就請接受我們的邀請,進入心理學為你開啟的這扇大門。