《體育與健康》是通識教育系列精品教材。教材采用新的3D仿真技術，針對不同運動項目的技術要求和訓練難點，請國內的體育健將演示制作成短視頻，將每一個關鍵動作細分為重點演示、動作訓練、錯誤動作糾正、運動損傷防護以及大賽中的動作運用五個部分，其中部分難點采用了3D仿真及時進行360度展示，形象直觀，生動有趣。本教材內容全面，體系完整。既有體育與健康的基本知識，又有田徑、籃球、排球、足球、健美操、武術等運動項目的基本規(guī)則和動作要領介紹。本教材將可讀性與趣味性相結合，集教育、健康、體育娛樂于一體，幫助學生樹立”健康一”的觀念，掌握科學的鍛煉方法，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，以強健體魄，增強意志，提高身體素質和身體素質。
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