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養(yǎng)好腸道 年輕20歲

養(yǎng)好腸道 年輕20歲

定 價:¥49.80

作 者: 張曄 著
出版社: 中國紡織出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

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ISBN: 9787518078912 出版時間: 2021-05-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數: 192 字數:  

內容簡介

  本書主要內容包括:“腸道,人體的第二大腦”“凍齡、抗過敏、增強免疫力,腸道責任大”;“這些小信號,都是腸道在求救”“沒胃口、便秘、肚子脹,腸道惹的麻煩”“酵素+腸道菌群,讓腸道變干凈,有活力”“特效潤腸食物,促進腸道排毒”“身體動一動,消化好,腸舒適”“與腸道有關的疾病,要重視”

作者簡介

  解放軍309醫(yī)院營養(yǎng)科前主任《養(yǎng)生堂》特邀專家從事營養(yǎng)工作30余年,長期活躍在臨床工作一線,對臨床多種疑難病、常見病、危重病有豐富的營養(yǎng)治療經驗。多次參加國際、國內營養(yǎng)學專業(yè)學術會議,并進行大會交流、做專題發(fā)言等。在中央電視臺《健康之路》、北京電視臺生活頻道《食全食美》《生活大調查》、科教頻道《養(yǎng)生堂》《科學實驗室》、山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》、湖南衛(wèi)視《百科全說》等媒體做過多次專題錄像節(jié)目。

圖書目錄

緒論 腸道——人體的“第二大腦”
第一章 豆蔻年華還是年老色衰, 腸道很關鍵
第二章 菌群有益平衡,決定腸道健康
第三章 要想“腸”舒服,就要吃對吃好
第四章 動起來,清腸排毒讓腸道更年輕
第五章 大便深藏大學問,“屁事”不可當小事
第六章 健康從“腸”計議,常見腸道疾病對癥調養(yǎng)
第七章 高招養(yǎng)腸道,不同人群有不同

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