全書共八章,從價值與優(yōu)化兩個層面對高校武術教學進行了系統(tǒng)分析和研究。第一章為傳統(tǒng)武術與高校體育教學的融合,簡要闡述了傳統(tǒng)武術的概念與發(fā)展歷史、體育教學的概念與發(fā)展歷史、高校武術教學的發(fā)展歷史,有助于讀者初步了解武術教學的相關概念與發(fā)展史;第二章至第四章,分別就高校武術教學的多元價值進行了分析,解析了高校武術教學對大學生的身體健康、心理健康、社會性發(fā)展、道德培養(yǎng)、審美提高等的主要教育價值及高校武術教學對中國傳統(tǒng)文化傳承的價值;第五章為高校武術教學課程的設置與優(yōu)化,在闡釋課程與體育課程基本知識的基礎上,分析了我國高校武術教學課程的設置情況,并提出了有針對性的課程設置優(yōu)化建議;第六章為高校武術教學的基本理論與優(yōu)化,在分析高校武術教學開展基本理論的基礎上,分別研究了高校武術教學內容、教學方法、教學模式的相關內容與優(yōu)化措施;第七章為高校武術教學優(yōu)化的保障研究,重點就高校武術師資的培養(yǎng)、高校武術競賽的發(fā)展、武術健身與武術產業(yè)的發(fā)展進行了研究;第八章就高校武術教學的典型——太極運動的教學價值與教學優(yōu)化進行了分析與研究,對高校太極運動教學及其他項目教學有教學指導與啟發(fā)價值。