中國青少年田徑大綱教法指導(dǎo)

第一章 競走
第一節(jié) 競走項(xiàng)目特性與發(fā)展趨勢
第二節(jié) 競走技術(shù)
第三節(jié) 競走運(yùn)動員選材
第四節(jié) 競走運(yùn)動員各年齡階段訓(xùn)練任務(wù)與要求
第五節(jié) 競走技術(shù)評價(jià)與綜合評價(jià)指標(biāo)
第六節(jié) 競走訓(xùn)練計(jì)劃
第七節(jié) 競走訓(xùn)練方法與手段
第八節(jié) 競走運(yùn)動員的心理訓(xùn)練、訓(xùn)練監(jiān)控、恢復(fù)訓(xùn)練與傷病預(yù)防
第二章 短跑
第一節(jié) 短跑項(xiàng)目特點(diǎn)與發(fā)展趨勢
第二節(jié) 短跑技術(shù)
第三節(jié) 短跑運(yùn)動員選材
第四節(jié) 短跑運(yùn)動員各年齡階段訓(xùn)練任務(wù)與要求
第五節(jié) 短跑運(yùn)動員的專項(xiàng)素質(zhì)、專項(xiàng)指標(biāo)和訓(xùn)練負(fù)荷
第六節(jié) 短跑訓(xùn)練手段
第七節(jié) 短跑運(yùn)動員的恢復(fù)訓(xùn)練與傷病預(yù)防
第三章 中長跑
第一節(jié) 中長跑項(xiàng)目特性和發(fā)展趨勢
第二節(jié) 中長跑技術(shù)
第三節(jié) 中長跑運(yùn)動員選材
第四節(jié) 中長跑運(yùn)動員各年齡階段生長發(fā)育特點(diǎn)、訓(xùn)練方向和任務(wù)說明
第五節(jié) 中長跑運(yùn)動員綜合指標(biāo)評價(jià)與考核
第六節(jié) 中長跑訓(xùn)練計(jì)劃
第七節(jié) 中長跑運(yùn)動員的訓(xùn)練監(jiān)控、恢復(fù)訓(xùn)練與傷病預(yù)防
第四章 直道跨欄跑
第一節(jié) 直道跨欄跑項(xiàng)目特性與發(fā)展趨勢
第二節(jié) 直道跨欄跑的技術(shù)和訓(xùn)練
第三節(jié) 直道跨欄跑運(yùn)動員選材
第四節(jié) 直道跨欄跑運(yùn)動員各年齡階段訓(xùn)練任務(wù)與要求
第五節(jié) 直道跨欄跑運(yùn)動員的訓(xùn)練評價(jià)
第六節(jié) 直道跨欄跑訓(xùn)練計(jì)劃
第七節(jié) 直道跨欄跑訓(xùn)練方法與手段
第八節(jié) 直道跨欄跑運(yùn)動員的訓(xùn)練監(jiān)控、訓(xùn)練恢復(fù)與傷病預(yù)防
第五章 400米跨欄跑
第一節(jié) 400米跨欄跑項(xiàng)目特性與發(fā)展趨勢
第二節(jié) 400米跨欄跑技術(shù)
第三節(jié) 400米跨欄跑運(yùn)動員選材
第四節(jié) 400米跨欄跑運(yùn)動員各年齡階段訓(xùn)練任務(wù)與要求
第五節(jié) 400米跨欄跑各項(xiàng)評價(jià)指標(biāo)、訓(xùn)練負(fù)荷及訓(xùn)練要求
第六節(jié) 400米跨欄跑訓(xùn)練計(jì)劃
第七節(jié) 400米跨欄跑訓(xùn)練方法與手段
第八節(jié) 400米跨欄跑運(yùn)動員的心理訓(xùn)練、訓(xùn)練監(jiān)控、恢復(fù)訓(xùn)練與傷病預(yù)防
……
第六章 跳遠(yuǎn)
第七章 三級跳遠(yuǎn)
第八章 跳高
第九章 撐竿跳高
第十章 鉛球
第十一章 標(biāo)槍
第十二章 鐵餅
第十三章 鏈球
參考文獻(xiàn)