楊式太極拳,系太極拳一大流派,由清末河北邯鄲永年人楊露禪,及其子楊班侯、楊健侯,其孫楊少侯、楊澄甫等人,在陳式老架太極拳的基礎上發(fā)揮創(chuàng)編而成。楊式太極拳風格獨特,拳架舒展,優(yōu)美大方;動作和順,圓活連貫;由松入柔,輕靈沉著;平正樸實,練法精簡。深受大眾喜愛,故而流傳很廣。楊式四十式太極拳,是1988年由國家體委武術研究院組織相關專家創(chuàng)編而成。全套共40式(包含起勢與收勢),練法以傳統(tǒng)楊式大架太極拳為藍本,有機地保留了其中37個非重復動作,具有完全的楊式太極屬性,是傳統(tǒng)楊式大架的濃縮與升華。此拳架勢舒展大方,秀潤渾圓;動作柔和均緩,順活連貫;勁力輕靈沉穩(wěn),剛柔相兼;結構合理嚴謹,溫厚完滿。既保留了傳統(tǒng)楊式太極拳的基本風格,又根據需要增加、調整了部分動作,且加大了左右、前后等方位的動作對稱性,更為合理性,更具科學性。楊式四十式太極拳,姿勢美觀,練法精湛,運動量適中,沒有過高的技術難度與強度。故而好打好看,易學易練,老少皆宜,引人入勝,在以加強推廣太極拳而促進全民健康的活動中,已然起到并還在發(fā)揮著非常重要的作用。