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內(nèi)容簡介

　　讓“愛自己”的溫?zé)崛诨楦械谋剑?陪你獲得愛情路上的溫暖與勇氣。婚姻危機(jī)、秘密情人、三角關(guān)系、親子矛盾、出軌、性、激情、欲望、墮胎…… 在這個快速消費的時代，我們已經(jīng)習(xí)慣了消費，也習(xí)慣了丟棄，甚至我們的伴侶關(guān)系也被深深地打上快速消費的烙?。褐灰X得不再適合自己了，就立即換一個新的—— “我肯定還能找到更好的伴侶！”而歐洲最受信賴和歡迎的情感醫(yī)師愛娃—瑪麗亞·楚爾霍斯特，卻通過在咨詢中所接觸到的上千個婚戀案例總結(jié)出：只要愛自己，和誰結(jié)婚都一樣。你現(xiàn)在的伴侶就是最好的，絕大多數(shù)離異和分手都是可以避免的。愛自己，你便可以從伴侶身上發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的弱點并讓彼此都獲得克服弱點的能力；愛自己，你就能將婚姻變?yōu)獒t(yī)治精神傷痛的場所，讓自己治愈自己并實現(xiàn)與伴侶間平和健康的溝通；愛自己，你就能為孩子創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境，并通過自身樹立的榜樣告訴他們什么才是真正美好和睦的家庭。停止漫無邊際的茫然尋找吧，請相信：你現(xiàn)在身邊的伴侶，就是最好的、適合你的伴侶。只要真正愛自己，你便可以實現(xiàn)期待中“執(zhí)子之手，與子偕老”的溫暖真愛。

作者簡介

　　歐洲最受信賴和最受歡迎的情感醫(yī)師愛娃－瑪麗亞·楚爾霍斯特是資深記者和溫暖系兩性作家。她曾與丈夫走過了一段痛苦、支離破碎的婚姻，后來運用書中“愛自己，和誰結(jié)婚都一樣”的理念，兩人重修舊好，走上健康甜蜜的婚姻之路。她曾活躍于南非和埃及的出版界和廣播界，隨后轉(zhuǎn)入經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域成為人際溝通顧問。作為資深婚姻家庭咨詢師和職業(yè)培訓(xùn)師，她定期為知名媒體撰寫文章。目前，她與丈夫沃爾夫拉姆·楚爾霍斯特和女兒生活在德國烏珀塔爾市。并與丈夫開設(shè)有家喻戶曉的婚戀關(guān)系和職場調(diào)節(jié)心理診所，并定期舉辦讀書會和研討會，擁有眾多追隨者。

圖書目錄

目錄
致中國讀者信
愛自己，才會有幸福和美麗
自序不輕言放棄愛情
前言為什么寫這本書
第1 章和誰結(jié)婚都一樣
幸福掌握在自己手中
真正的伴侶是你自己
學(xué)會如實展現(xiàn)自己
換伴侶不能解決一切問題
再多的男友都是初戀男友的翻版
不改變自己，換了伴侶命運還是一樣
真愛能讓青蛙變王子
幸?；橐鰪慕邮馨閭H的本我開始
擺脫枷鎖的最好方法就是愛上它
發(fā)自內(nèi)心地尋找自我
伴侶不是問題的根源，而是救星
第2 章你的結(jié)婚動機(jī)正確嗎
我們由于錯誤的動機(jī)結(jié)了
你究竟為什么跟這個人結(jié)婚
“我愛你”所掩蓋的真相
冰山一角
每個人心中都有個長不大的孩子
成長的煩惱
請對另一半盡量坦誠
美好生活等著你
第3 章伴侶只是你人生劇本中的一個角色
相愛是為了不必去愛
為自己的夢想尋找關(guān)愛
自以為是，強(qiáng)加于人
冰山故事放映室
生命籠罩在陰影之下
墮落天使
不要試圖改變你的伴侶
對手促進(jìn)我們成長
用愛去融化冰山
第4 章相愛越真，失望越深
沉醉在虛幻的浪漫中
伴侶間的權(quán)力斗爭
荒原野狼與攀緣藤蔓
裝在套子里的人
我們必須生病
一起面對成長中的挑戰(zhàn)
第5 章性與愛的迷局
性愛，看上去很美
糟糕的性生活會終結(jié)你的婚姻
性，原本很自然
下半身與心靈的統(tǒng)一
性是愛的載體
第6 章她變成了復(fù)仇女神，他變成了懦夫
身體記錄了被迫害的歷史
在黑暗中期待騎士般的救星
不滿的女人背后都有脆弱的男人
健康的個體需要陰陽兩種力量
重新信任自己
第7 章出軌并不是第三者的錯
艷遇：美味還是毒藥
在兩個伴侶之間躲貓貓
被欺騙的人往往先背叛
三角關(guān)系中誰最害怕接近他人
婚姻中毛毛蟲的外遇蝶變
追求完全獨立比依賴更糟糕
第8 章分手解決不了任何問題
分離是為了學(xué)會去愛
想離開他就要先愛他
沒有和睦，只有依賴
用你全部的真心去分手
第9 章婚姻圣壇上的謊言
眼前的幸福只是一個虛假的幻象
你敢揭穿愛的謊言嗎
你敢說出一切嗎
心靈才是我們的真正領(lǐng)袖
生活逼迫我們越過障礙
事實真相讓你美妙愉悅
第10 章美妙奇遇與平凡生活
奇遇肯定會和情感一起回來
治愈創(chuàng)傷的唯一途徑是溝通
生活在對上帝的信賴中
第11 章寬恕——你無法改變?nèi)魏稳?br />寬恕是醫(yī)治內(nèi)心創(chuàng)傷的良藥
用全部力量關(guān)照自己
做好寬恕一切的準(zhǔn)備