孤獨(dú)修心課：與孤獨(dú)共處的9個(gè)習(xí)慣

第1章 停止從眾

002/ 回歸“我本位”
002/ 我是誰
003/ 我因何來到世上
004/ “他本位”是內(nèi)心不安的源頭
006/ 換位思考能帶來自信
008/ 為何要從眾
008/ 孤獨(dú)引起的三種應(yīng)激反應(yīng)
009/ “溫和的叛逆青年”VS“X世代”
011/ 提倡從眾的九十年代美國郊區(qū)型社會(huì)
013/ 過分從眾會(huì)喪失個(gè)性
016/ 不要逃避孤獨(dú)
016/ 對(duì)孤獨(dú)的應(yīng)激反應(yīng)反而加劇了孤獨(dú)感
017/ 三十多歲獨(dú)身男子的內(nèi)心世界
018/ 除去“假面”一無所有的人
021/ 由假想和諧演變?yōu)槊撾x正軌
021/ “中產(chǎn)階級(jí)之夢(mèng)”幻滅的三個(gè)瞬間
023/ 從貧困的角度來解讀孤獨(dú)
024/ 擺脫從眾心理的人
025/ 不要輕言放棄

第2章 交友要寧缺毋濫

028/ 了解孤獨(dú)的優(yōu)勢(shì)
028/ 孤獨(dú)的天才們
029/ 孤獨(dú)與思考的相容性
030/ 孤獨(dú)是培養(yǎng)獨(dú)創(chuàng)性的良機(jī)
032/ 交友眾多≠個(gè)人魅力
032/ 孤獨(dú)與“疏離感”的區(qū)別
034/ “孤獨(dú)無益”不過是定式思維
035/ 學(xué)習(xí)“御宅”范兒
037/ “無友不歡”的想法限制了個(gè)體的潛能

第3章 走進(jìn)書的世界
040/ 唯有讀書高
040/ 用知識(shí)武裝自己
041/ 知者自謙
043/ 知者方能談笑定乾坤
045/ 了解自己
045/ 最熟悉的陌生人
046/ 榜樣就在書里
049/ 鍛煉批判性思維
049/ 用語言構(gòu)筑思維
050/ 通過“律師式思維訓(xùn)練”提升創(chuàng)造力

第4章 尋找同道中人

054/ 得一知己足矣
054/ 他人能幫你更好地認(rèn)識(shí)自己
056/ 被接納感會(huì)讓內(nèi)心更強(qiáng)大
057/ 偉大的愛迪生，偉大的母親
059/ 眾人拾柴火焰高
061/ 如何增加被接納感
061/ 自我意識(shí)較強(qiáng)的童年
064/ 不以“不能”為恥
066/ 不懼怕被排斥
066/ “另類”比“泛類”更強(qiáng)大
067/ 無須在意他人的目光
069/ 如何打破常規(guī)
070/ 承認(rèn)批評(píng)的合理性