本書由李蘭娟主審并作序,國內多名微生態(tài)領域的知名專家,總結自己多年的科研、醫(yī)療實踐經驗,傾力撰寫而成。全書以通俗易懂、生動的語言,問答的形式,選取讀者日常需要了解、期待了解以及還存在認識誤區(qū)的微生態(tài)學、益生菌應用知識進行簡明、清晰的介紹。通過閱讀,讀者對什么是人體的微生態(tài)系統(tǒng),人體有哪些微生態(tài)系統(tǒng),人體各部位微生態(tài)失衡會有怎樣的表現(xiàn),應該怎么維護身體各微生態(tài)系統(tǒng)的平衡將有初步的、較為清晰的認識。圖書內容貼近普通讀者的現(xiàn)實生活,回答讀者在日常生活中面臨的與身體微生態(tài)狀態(tài)及微生態(tài)健康相關的問題,將為讀者日常生活中面臨相關問題提供指南和知識參考。