好想愛這個(gè)世界：相信自己，總有一天能走出抑郁的陰霾

定　價(jià)：￥59.00

作　者：	沈家宏著
出版社：	中國人民大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787300295152	出版時(shí)間：	2021-07-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	200	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　抑郁已嚴(yán)重影響著國人的心理健康，抑郁問題已在國家層面受到了極大的重視。本書的問世正逢其時(shí)，有助于為大眾科普抑郁防治知識(shí)，改善全民心理健康狀況。抑郁與自我否定與自我放棄相關(guān)，而這兩者均與一個(gè)人在自已的原生家庭里父母對他的否定和放棄有關(guān)。原生家庭在個(gè)人的成長過程以及今后的人生發(fā)展中起到了不可估量的作用，而抑郁情緒的產(chǎn)生與自我否定以及父母對孩子的放棄密切相關(guān)。因此，要想理解抑郁心理、進(jìn)行有效的危機(jī)干預(yù)，就不能不討論一個(gè)人的原生家庭。作者以家庭動(dòng)力為主線，輔之以生動(dòng)鮮活的案例，對抑郁的察覺與診斷、抑郁的成因、抑郁者的自助與他助、個(gè)體與團(tuán)體的心理危機(jī)干預(yù)及注意事項(xiàng)，以及如何對特殊抑郁人群（包括青少年、孕產(chǎn)婦、高壓力職業(yè)人群）進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)展開了深入淺出的講解與論述。此外，本書還針對心理咨詢以及精神障礙診斷與治療所涉及的職業(yè)倫理與相關(guān)法律問題進(jìn)行了討論。

作者簡介

　　沈家宏，廣州中醫(yī)藥大學(xué)副教授、碩士生導(dǎo)師，中國心理學(xué)會(huì)注冊系統(tǒng)督導(dǎo)師，廣州沈家宏心理創(chuàng)始人，長期從事家庭治療與原生家庭動(dòng)力的研究，著有《原生家庭：影響人一生的心理動(dòng)力》《根本停不下來：用心理學(xué)戒癮，做一個(gè)自律的人》等書。

圖書目錄

第1章我抑郁了嗎：抑郁的測量與診斷 /001
抑郁的概念 // 003
怎么去理解抑郁 // 003
抑郁的功能 // 004
抑郁的標(biāo)簽 // 006
抑郁癥的判斷 // 007
抑郁癥的量表測評 // 008
抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn) // 009
抑郁癥分類的指導(dǎo)意義 // 013

第2章我為何會(huì)抑郁：抑郁的概念化 / 015
抑郁的狀態(tài) // 017
抑郁與否定 // 018
重要他人的否定 // 019
被否定的具體方面 // 021
抑郁在性別上的區(qū)別 // 022
人本主義對抑郁的理解 // 023
認(rèn)知行為療法對抑郁的理解 // 024
精神分析對抑郁的理解 // 026
抑郁與文化 // 028
重要他人的否定給孩子帶來的創(chuàng)傷 // 029

第3章如何應(yīng)對抑郁：抑郁的自助與他助 / 031
抑郁的自助 // 033
抑郁的他助 // 045

第4章預(yù)測與風(fēng)險(xiǎn)：自殺的心理評估 / 055
自殺的概念化 // 057
自殺的動(dòng)力學(xué) // 061
個(gè)案自殺風(fēng)險(xiǎn)評估 // 065
自殺線索 // 067
自殺的高危人群 // 068
自殺心理咨詢注意事項(xiàng) // 069

第5章自殺的個(gè)體心理危機(jī)干預(yù) / 071
危機(jī)干預(yù)者需要明白的事項(xiàng) // 073
危機(jī)干預(yù)者需要采取的行動(dòng) // 076
有關(guān)自殺的誤解 // 078
進(jìn)行自殺干預(yù)時(shí)不要做的事 // 080
自殺的干預(yù)策略及干預(yù)重點(diǎn) // 083
自殺干預(yù)案例分析 // 085

第6章自殺的團(tuán)體心理危機(jī)干預(yù) / 093
團(tuán)體心理危機(jī)干預(yù)的適用性 // 095
團(tuán)體危機(jī)干預(yù)的必要性 // 096
團(tuán)體心理危機(jī)干預(yù)前的培訓(xùn)和準(zhǔn)備 // 097
團(tuán)體心理危機(jī)干預(yù)的目標(biāo) // 099
團(tuán)體心理危機(jī)干預(yù)的流程 // 100
團(tuán)體心理危機(jī)干預(yù)的注意事項(xiàng) // 108

第7章如何干預(yù)青少年的抑郁與自殺 / 109
導(dǎo)致青少年抑郁的原因 // 116
青少年抑郁的表現(xiàn)特點(diǎn) // 118
青少年抑郁癥的識(shí)別 // 120
如何對待處于抑郁狀態(tài)的青少年 // 121
青少年自殺的評估 // 124
如果青少年有自殺傾向，父母應(yīng)該避免做出哪些行為 // 125
如何預(yù)防青少年自殺 // 126
青少年自信的培養(yǎng) // 128

第8章如何干預(yù)孕產(chǎn)婦的抑郁與自殺 / 129
妊娠與孕產(chǎn)婦抑郁 // 131
孕產(chǎn)婦抑郁的發(fā)生率 // 132
導(dǎo)致孕產(chǎn)婦抑郁的因素 // 134
給產(chǎn)婦丈夫和家人的建議 // 137
給產(chǎn)婦的建議 // 139

第9章高壓職業(yè)人群如何應(yīng)對抑郁 / 141
當(dāng)代人的壓力來源有哪些 // 143
高壓職業(yè)的特點(diǎn)有哪些 // 144
高壓職業(yè)的種類有哪些 // 146
高壓職業(yè)人群的壓力源有哪些 // 147
職場心理枯竭與抑郁 // 148
高壓職業(yè)人群如何避免使自己陷入抑郁的狀態(tài) // 149

第10章抑郁癥、自殺的預(yù)防 / 153
關(guān)于抑郁癥的基本常識(shí) // 155
抑郁癥的預(yù)防 // 156
自殺的預(yù)防 // 160

參考文獻(xiàn) / 163

附錄 / 165