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媽媽的產后瑜伽

媽媽的產后瑜伽

定　價：￥49.80

作　者： [日] 卡亞樹 著，朱偉麗 編
出版社： 重慶出版社
叢編項：
標　簽： 暫缺

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ISBN： 9787229145460 出版時間： 2021-01-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數： 132 字數：  

內容簡介

　　\ufeff《媽媽的產后瑜伽》是一本針對孕婦和產后媽媽群體的書。本書為大家介紹讓歪曲的骨盆恢復原位、讓松弛的腹部變得緊實、讓酸痛的肩胛骨恢復常態(tài)的瑜伽鍛煉方法。書中還配有詳細的步驟圖片，能夠讓讀者更加直觀地看到瑜伽動作，有很強的操作性，有如一對一的指導教學，讓讀者更加精準掌握動作要領不出錯。

作者簡介

　　筆者簡介： 卡亞樹，女，IT工作者，致力于將瑜伽加入育兒生活中，在日本各地介紹“產后媽媽帶寶寶做瑜伽”的方法。 譯者簡介： 朱偉麗，女，高校教師，從事日語翻譯十余年，主要譯作有《人間失格》《女生徒》等

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