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內(nèi)容簡介

　　本書主要包括武術(shù)概論、武術(shù)基本功、武術(shù)教學(xué)、武術(shù)競賽組織與裁判、初級長拳、初級劍術(shù)、初級棍術(shù)、太極拳、八段錦功法等內(nèi)容。傳統(tǒng)武術(shù)是中國武術(shù)的主要運動形式，也是我國各級各類學(xué)校體育課的教學(xué)內(nèi)容之一。傳統(tǒng)武術(shù)教程作為普通高等學(xué)校民族傳統(tǒng)體育專業(yè)主干必修課程，不僅是民族傳統(tǒng)體育專業(yè)學(xué)生必須學(xué)習(xí)的技術(shù)實踐課，也是體育學(xué)類各專業(yè)學(xué)生必須學(xué)習(xí)的主干課程。多年以來，雖然學(xué)校武術(shù)教育改革在不斷進行，但總的來講，武術(shù)在學(xué)校尤其是廣大的中小學(xué)校開展得還不夠普及和深入。其原因雖然很多，但如何以培養(yǎng)目標(biāo)為主線，以實踐需要和學(xué)生發(fā)展為中心選編教學(xué)內(nèi)容，編寫高質(zhì)量的武術(shù)教材，從而推進武術(shù)教學(xué)改革，仍然是當(dāng)前值得認真研究與實踐的重大課題。

作者簡介

　　童錦鋒男，畢業(yè)于武漢體育學(xué)院，體育碩士。武漢市第十二屆很好青年教師稱號、連續(xù)6年榮獲湖北省高校體育工作優(yōu)選個人稱號、現(xiàn)已從事十多年高校武術(shù)專項課教學(xué)工作，教學(xué)經(jīng)驗豐富深受學(xué)生喜愛。曾榮獲全國高職院校體育教師教育技能比賽（湖北賽區(qū)）一等獎，參與《大學(xué)體育》十三五規(guī)劃教材武術(shù)章節(jié)編寫工作。

圖書目錄

章武術(shù)概述1
節(jié)武術(shù)的起源和發(fā)展1
第二節(jié)武術(shù)的分類9
第三節(jié)武術(shù)的特點和價值13
第二章武術(shù)基礎(chǔ)20
節(jié)武術(shù)的基本功20
第二節(jié)武術(shù)的基本動作30
第三章武術(shù)技術(shù)圖解的方法及應(yīng)用46
節(jié)武術(shù)技術(shù)圖解知識46
第二節(jié)學(xué)習(xí)武術(shù)技術(shù)圖解的方法48
第三節(jié)整理武術(shù)技術(shù)動作的方法53
第四章武術(shù)教學(xué)57
節(jié)武術(shù)套路教學(xué)的特點57
第二節(jié)武術(shù)套路教學(xué)的感知途徑59
第三節(jié)武術(shù)套路教學(xué)的過程59
第四節(jié)武術(shù)套路教學(xué)的方法63
第五節(jié)實用攻防技術(shù)教學(xué)70

第五章初級長拳74
節(jié)長拳概述74
第二節(jié)初級長拳第三路74
第六章太極拳90
節(jié)太極拳的起源和發(fā)展90
第二節(jié)二十四式太極拳91
第七章八段錦功法104
節(jié)八段錦功法概述104
第二節(jié)八段錦基本內(nèi)容和方法104
第八章器械技術(shù)109
節(jié)初級刀術(shù)109
第二節(jié)初級劍術(shù)140
附錄1傳統(tǒng)武術(shù)套路競賽規(guī)則167
附錄2傳統(tǒng)武術(shù)比賽責(zé)任聲明書