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行為與人生

定　價：￥48.00

作　者：	趙春珍
出版社：	江蘇大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787568414791	出版時間：	2020-12-01	包裝：
開本：	16開	頁數(shù)：	248	字數(shù)：

內容簡介

　　本書結合典型案例闡述了相關行為理論，旨在解讀日常行為與動作，引導通過科學方法塑造有益身心的行為習慣，同時有效控制及改變自身的問題行為，從而營造健康成功的人生。全書主要分為八章，從人類行為概述開始，介紹行為的經典理論，并對行為進行心理解讀，再從行為的塑造策略、行為的改變技術、行為的控制方法三個方面論述良好行為的養(yǎng)成，很后提出解決方案。