孩子的身體

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章 孩子身體在說話，
家長“聽”了嗎？懂了嗎？
吉布森、沃克“視崖實(shí)驗(yàn)”
——孩子比你想象中“早熟”.....................3
01/ 嬰兒不說話，但在用肢體語言與你交流 ............7
02/ 家長擁有語言優(yōu)勢(shì)，孩子用身體表達(dá)抗議 .........11
03/ 孩子的表情管理 ...............................16
第二章 從“一級(jí)小號(hào)”到
“終形態(tài)”，五大關(guān)卡必須完美通過
孩子身體發(fā)育的基本原則............................23
01/ 骨骼成長——身體強(qiáng)度的保障 ...................26
02/ 肌肉訓(xùn)練的力與巧 .............................30
03/ 智力拓展，抓住關(guān)鍵時(shí)期 .......................34
04/ 他在模仿你——孩子的模仿關(guān)鍵期 ...............42
05/ 保護(hù)“萌牙” .................................47
第三章 孩子天然有“吃心”，家長千萬別“妄想”
沃爾特·米歇爾棉花糖實(shí)驗(yàn)
——“會(huì)吃”的孩子更容易成功？................57
01/ “零食之爭(zhēng)”背后的真相 .......................62
02/ 必須遏制的兒童飲食“富營養(yǎng)化” ...............69
03/ 那些不正確但常見的飲食觀 .....................71
04/ “數(shù)說”兒童飲食 .............................77
05/ “喂養(yǎng)”大腦 .................................82
第四章 青春期與性教育——沒有過早、只怕太遲
約翰·曼尼性別實(shí)驗(yàn)
——性別與人生緊密相連........................93
01/ 撿的、送的、天上掉的，就是沒有生出來的？ .....98
02/ 微小青春期與性早熟 ..........................102
03/ 青春期是一種重生 ............................108
04/ “晚婚晚育”，引發(fā)叛逆期與更年期的戰(zhàn)爭(zhēng) ......112
第五章 運(yùn)動(dòng)，既鍛煉體魄也塑造靈魂
運(yùn)動(dòng)是便宜的良藥...............................121
01/ 體力游戲是孩子的“重要工作” ................125
02/ 小孩子不懂累是好事兒?jiǎn)幔?....................129
03/ 運(yùn)動(dòng)保護(hù)，家長做到位了嗎？ ..................134
04/ 錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)，帶來“錯(cuò)誤生長” ..................139
05/ 鍛煉身體、促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育……運(yùn)動(dòng)還能給孩子更多 143
第六章 兒童的身體與心理，從來都是一個(gè)整體
溫德爾·約翰遜口吃實(shí)驗(yàn)
——身體缺陷被放大就會(huì)成為心理障礙...........151
01/ 情商訓(xùn)練，與身體歷練一起完成 ................156
02/ 身動(dòng)，心也動(dòng) ................................162
03/ 兒童自殘行為背后的“身心迷失” ..............166
04/ 腸子，是孩子第二重要的“心理器官” ..........172
第七章 孩子是自己身體的主人
弗洛姆——人若不自由，便逃避自由.................183
01/ 身體放權(quán)，給孩子更多自控力 ..................188
02/ 身體被“擺布”，人生便失控 ..................193
03/ 認(rèn)識(shí)各器官
——帶領(lǐng)孩子走上探索自我之路（一）..........198
04/ 認(rèn)識(shí)各器官
——帶領(lǐng)孩子走上探索自我之路（二）..........204
05/ 幫助孩子克服身體焦慮 ........................210