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　　宅、外賣、電動車、人工智能的時代，我們?yōu)槭裁催€要行走？讓熱愛走路的神經(jīng)科學(xué)家奧馬拉帶你尋找答案。 行走起源于數(shù)億年前的海洋，生物是為了運(yùn)動才演化出大腦。大腦和神經(jīng)系統(tǒng)賦予人類直立行走的能力，而認(rèn)知地圖讓我們找到行走的方向。 行走不僅對我們的肌肉和體態(tài)有益，還能保護(hù)器官和修復(fù)損傷，延緩甚至逆轉(zhuǎn)大腦的衰老。在行走中，我們的感覺變得敏銳，思維充滿創(chuàng)造力，焦慮和抑郁得到緩解。 眾人一起行走會促進(jìn)交流、凝聚社會，是整個人類群體生存的關(guān)鍵。一座適于行走的城市，有利于社會交往、經(jīng)濟(jì)發(fā)展和居民健康。為行走設(shè)計和規(guī)劃城市，會讓未來的城市更美好。 奧馬拉認(rèn)為，現(xiàn)代人的生活久坐少動，這嚴(yán)重?fù)p害了人的身心健康。我們需要重新開始行走，徒步、爬山、逛公園，走路上學(xué)、上班、購物。他提醒我們從座椅上站起來，去發(fā)現(xiàn)一個更快樂、更健康、更有創(chuàng)造力的自己。

　　著者簡介沙恩·奧馬拉（Shane O'Mara）世界著名的神經(jīng)科學(xué)家、愛爾蘭皇家科學(xué)院院士。他擔(dān)任都柏林三一學(xué)院腦實驗研究教授、神經(jīng)科學(xué)研究所主任兼首席研究員，是愛爾蘭首位惠康基金會高級研究員獎金獲得者。他出版了多部廣受歡迎的作品，包括《為什么酷刑不起作用》（Why Torture Doesn’t Work）和《經(jīng)商的頭腦》（A Brain for Business-A Brain for Life）。譯者簡介陳曉宇北京林業(yè)大學(xué)風(fēng)景園林學(xué)士，上海海事大學(xué)外國語言學(xué)及應(yīng)用語言學(xué)碩士，現(xiàn)從事教育與翻譯工作。譯著有《景觀中的現(xiàn)代色彩》《設(shè)計景觀：藝術(shù)、自然與功用》《景觀設(shè)計學(xué)：調(diào)查·策略·設(shè)計》《室內(nèi)綠植完全手冊》《雕刻大地：林瓔和她的藝術(shù)世界》等。