認知驅動：做成一件對他人很有用的事

定　價：￥59.80

作　者：	周嶺著
出版社：	人民郵電出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787115569455	出版時間：	2021-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	218	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　做成一件有價值的事，成為一個有價值的人；成長的根本是做成事情、創(chuàng)造價值。做到，是更高等級的成長。一個人的成長也是通過主動做成一件對他人很有用的事來實現(xiàn)的。但在現(xiàn)實生活中，很多人雖然內(nèi)心強烈希望變好，行動也非常努力，卻始終無法做成事情，這背后的原因通常是缺少價值意識、輸出意識、創(chuàng)造意識、作品意識、利他意識…… 《認知驅動：做成一件對他人很有用的事》將通過“做成一件事”的心法和技法兩部分內(nèi)容，和大家一起探索如何通過創(chuàng)造個人價值獲取人生的成功、幸福和意義。從“習慣養(yǎng)成”到“技能培養(yǎng)”，從“對內(nèi)輸入”到“對外輸出”，從成為“更好的人”到成為“更有價值的人”，這些刻意的轉變會讓我們走出焦慮的怪圈。單純依靠意志力的努力往往是盲目的，所以人們會反反復復地起念，又反反復復地失敗。一個人只有了解做成一件事的來龍去脈、看清事情本質(zhì)后，才能走出反復嘗試卻勞而無功的困境。學會用認知來驅動自己，我們才能更好地到達成長的彼岸——做成一件對他人很有用的事，成為一個有價值的人。

作者簡介

　　周嶺一位心智探索者。他的文章有知識、有深度，讀起來接地氣、極易懂，給人以醍醐灌頂、受益匪淺之感。他的思考不慌張、不迎合，常被讀者譽為一股清流。其文章打開率始終保持在20%～30%。其文章還被 “人民日報”官方微博等多家媒體爭相轉載。著有《認知覺醒》，年發(fā)行突破15萬冊。（數(shù)據(jù)來自品牌方內(nèi)部系統(tǒng)）科學嚴謹?shù)倪壿?醍醐灌頂?shù)恼J知娓娓道來的文風好評如潮的反饋當一個人能覺醒，還能走向創(chuàng)造（價值）之路時，他一定是幸福的，至少不會迷茫和痛苦。

圖書目錄

前言為什么我們很努力卻總是看不到希望

上篇做成一件事的心法

第一章價值——人生的使命是創(chuàng)造價值
第一節(jié) 復制：不要浪費生命給你的無限可能
第二節(jié) 價值：用價值規(guī)律看問題，你的人生會發(fā)生巨變
第三節(jié) 利他：毋庸置疑，利他是最好的人生
第四節(jié) 鏡子：所有的社交都是一面鏡子
第五節(jié) 內(nèi)向：被動社交，內(nèi)向成長者的制勝之道

第二章身份——一切從信念開始
第一節(jié) 層次：你在這個世界的哪一層
第二節(jié) 身份：改變自己的終極力量
第三節(jié) 語言：美好人生從好好說話開始
第四節(jié) 理性：成功，最怕一開始就對自己說不可能

第三章心理——清除成事路上的情緒障礙
第一節(jié) 負面偏好：為什么你總是不快樂/ 70
第二節(jié) 二元對立：恭喜你走出二元對立，來到真正的成人世界/ 76
第三節(jié) 一勞永逸：想要一勞永逸？還是死了這條心吧/ 86

下篇做成一件事的技法

第四章策略——方法和路徑
第一節(jié) 認知驅動：做一個真正的長期主義者
第二節(jié) 寫下來：我們都低估了“寫下來”的力量
第三節(jié) 假設：什么能力可以讓自己快速進步
第四節(jié) 降低期待：命運一定鐘愛那些愿意慢慢變好的人
第五節(jié) 深度練習：跨越從普通到卓越的分水嶺
第六節(jié) 跨界：如果你想與眾不同，不妨試著跨界潛行

第五章戰(zhàn)略——環(huán)境與多維
第一節(jié) 環(huán)境：真相扎心了，“偷懶”比努力更重要
第二節(jié) 多維：不讀書的人，沒什么好焦慮的

第六章成事——做到，是最高等級的成長
第一節(jié) 目標覺醒：如何找到自己的人生目標
第二節(jié) 成事之旅：如何達成自己的人生目標

結語：頂級的生活不是奢華，而是創(chuàng)造
后記：你的一生至少要主動做成一件對他人很有用的事
參考文獻