關節(jié)炎革命：逆轉關節(jié)磨損與疼痛的28天修復方案

　　關節(jié)炎是最常見的關節(jié)疾病，大多數人至今仍然認為它是由遺傳因素導致的，且隨著年齡的增長無法避免。歐洲知名疼痛專家彼得拉·布拉赫特與丈夫羅蘭·利布舍爾-布拉赫特卻不這么認為，他們經過長達30多年的研究發(fā)現，有針對性地攝入營養(yǎng)和進行運動可以使軟骨重新生長。作者還認為，關節(jié)疼痛主要指關節(jié)周圍肌肉和筋膜導致的疼痛。 這本書解釋了我們如何才能真正逆轉關節(jié)磨損、改善關節(jié)疼痛、促進軟骨再生并提升關節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性，并且將筋膜滾動按摩與練習結合起來，為讀者提供了全新的且極具顛覆性的關節(jié)修復方案。

　　【德】彼得拉 布拉赫特 【德】羅蘭 利布舍爾 - 布拉赫特 醫(yī)學博士、疼痛專家彼得拉·布拉赫特和武術愛好者羅蘭·利布舍爾-布拉赫特是一對夫婦，他們共同創(chuàng)立了一種全新的、革命性的疼痛療法。兩人在康復領域進行了長達30多年的研究，在德國建立了疼痛研究中心并定期開展培訓，他們的理論與療法受到了歐洲數千名物理治療師的推崇。他們被明鏡周刊評選為暢銷書作者，在德國出版了多本暢銷書，作品被翻譯成意大利語、法語、西班牙語等多種語言。