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內(nèi)容簡介

　　生活充滿不確定性，總會在不經(jīng)意間給我們當頭一棒。面對突發(fā)狀況以及生活的困境與挫折，成熟的人往往能夠做到不自亂陣腳，他們心態(tài)穩(wěn)定、做事淡定、情緒平靜，可以收放自如地掌控事情的發(fā)展方向，不輕易被生活左右。要想成為一個成熟的人，每天都需要一點小練習。人氣80后“寶藏哥哥”對生活中的種種突發(fā)狀況進行深入、細致地剖析，字里行間洋溢著樸素的生活禪意。很多時候，我們會感到迷茫、焦慮、困惑、不知所措。此時我們需要告訴自己：人生中很多所謂的困境，其實問題并不大。

作者簡介

　　楊子星一位對生活擁有獨到見解的80后“寶藏哥哥”，擅長以溫暖的話語療愈人、以淡定的態(tài)度開解人，默默地幫助大家消除心中的煩惱。曾受邀做客天涯訪談，受到中國青年網(wǎng)、中青在線等數(shù)十家網(wǎng)站、媒體的報道，一度成為網(wǎng)絡熱搜作者?，F(xiàn)任臨湘市一-葉舟釣具CEO，著有《誰的內(nèi)心不糾結》等作品。

圖書目錄

第一部分
看透生活中的“糾結”

第一章??改變他人不如寬慰自己 003
第二章??接受不完美 020
第三章??識破面子 028
第四章??我們的皮囊 036

第二部分
告別“累”的心理誤區(qū)

第五章??輕松學習和工作的秘訣 043
第六章??為苦累設定限制 050
第七章??每一次逃避都是無用功 060
第八章??選擇放過自己 065
第九章??快樂并不難 079

第三部分
保護我們心中的“光”

第十章??創(chuàng)業(yè)是石頭里長出來的樹 097
第十一章??生活中的意外 115
第十二章??活著的念想 126
第十三章??挫折來臨時 145
第十四章??匿名區(qū)的我們 160

后記 177