腦健康自我管理手冊

　　本書是為了促進(jìn)社區(qū)腦健康自我管理小組活動進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化復(fù)制推廣而編寫的，參照了復(fù)旦大學(xué)出版社的《健康自我管理手冊》等書籍。本書主要包括腦健康知識、課堂訓(xùn)練和家庭練習(xí)三個(gè)部分。通過本手冊，可以幫助小組成員更好的理解和學(xué)習(xí)腦健康知識，幫助他們進(jìn)行課堂訓(xùn)練，完成家庭作業(yè)，維護(hù)和改善大腦健康，從而預(yù)防癡呆。腦健康，需要整個(gè)政府和全社會的共同努力，而市民本身 的積極參與則是促進(jìn)腦健康的一個(gè)非常重要和關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。 希望《腦健康自我管理》的出版，能對推動市民積極參與管理自 身健康起到科學(xué)引導(dǎo)和環(huán)境助推的作用。

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