與家人相處的秘密：愛、界限與規(guī)則

001
第 一章 解開成長過程中的心結(jié)
第 一節(jié) 如果你有個情緒化的父親 / 003
第二節(jié) 如何擺脫控制型母親的影響 / 014
第三節(jié) 無法原諒曾經(jīng)傷害自己的母親，怎么辦 / 024
第四節(jié) 壞父母，會寄居在你身上一輩子嗎 / 037

049
第二章 善待自己的另一半
第 一節(jié) 兩個缺愛的人如何相處 / 051
第二節(jié) 為什么會抗拒與伴侶建立親密關(guān)系 / 062
第三節(jié) 如何改善一方過度付出，另一方什么都不做的夫妻關(guān)系 / 075
第四節(jié) 如何跟自我封閉、拒絕和外界建立連接的伴侶相處 / 086

099
第三章 不妨把孩子當(dāng)大人看
第 一節(jié) 當(dāng)孩子進(jìn)入青春期 / 101
第二節(jié) 如何管教處在不同敏感期的孩子 / 113
第三節(jié) 控制欲不利于建立正常的溝通 / 124
第四節(jié) 怎樣向孩子表達(dá)自己的憤怒 / 134

145
第四章 親子教育要張弛有度
第 一節(jié) 對孩子不能過度放縱 / 147
第二節(jié) 如何平衡孩子的學(xué)業(yè)和娛樂 / 158
第三節(jié) 孩子做作業(yè)總是磨磨蹭蹭怎么辦 / 171


185
第五章 家庭幸福的關(guān)鍵
第 一節(jié) 有人陪伴，才有安全感 / 187
第二節(jié) 父母對孩子的陪伴，怎樣才算高質(zhì)量 / 199
第三節(jié) 如何避免老人的管教方式對孩子造成消極影響 / 212
第四節(jié) 對父母和孩子惡語相向，是因為沒有愛嗎 / 223