青少年叛逆心理學(xué)

第1章　面對躁動(dòng)的孩子，如何撫平叛逆的心
那些未成年孩子心理狀態(tài)的數(shù)據(jù)畫像 002
從“三厭”家庭到“三雞”關(guān)系 005
為人父母，我們需要扮演的角色 008
為人父母，要了解孩子的心理需求 012
為人父母，追責(zé)原生家庭不如經(jīng)營好親子關(guān)系 016
為人父母，要做好孩子的橋梁工程師 018
關(guān)于青春期孩子的“9986541”法則 020
莫讓孩子留下“心理創(chuàng)傷” 024
愛為何成了傷害 027
什么是對青春期孩子好的愛 030

第2章　重壓之下，如何為孩子賦能
肖瀟：生命難以承受之重 034
小蒙：可怕的“集中營” 036
詩雨：一到重要考試，我就拉肚子 039
如何幫孩子制訂合理有效的計(jì)劃 041
如何幫孩子遠(yuǎn)離“厭學(xué)情緒” 043
如何讓孩子愛上學(xué)習(xí) 047
如何幫孩子遠(yuǎn)離焦慮情緒 049

第3章　營造好的環(huán)境，而非控制孩子
對青春期孩子要學(xué)會(huì)放手與接受 052
要孩子改變，大人要先改變自己 054
老師，我有“恐媽癥” 057
學(xué)會(huì)正向表達(dá) 059
你是教練式的父母嗎 061
相互尊重，做出彌補(bǔ) 063
將不良行為轉(zhuǎn)向積極的方面 065
觀察與聆聽肯定比逼問有用 067
改變認(rèn)識是打開孩子心扉的重點(diǎn) 069

第4章　面對成長這堂課，要幫助孩子面對自我
曉露：那些無疾而終的感情 072
對熱衷思考死亡的孩子，我們應(yīng)該做些什么 075
小宇：作為學(xué)霸的那些困惑 079
家長要如何處理自己的負(fù)面情緒 081
當(dāng)孩子說自己叛逆時(shí)，他想表達(dá)什么 083
請謹(jǐn)慎對待“陽光型抑郁”的孩子 085
29歲還沒有邁過青春期的“孩子” 088

第5章　看似怪異和叛逆的行為，放大了親子間的誤解
傳說中怪異且普遍的初二現(xiàn)象 092
小寧:劃傷手腕的背后 095
缺少自我反思意識的父母心理不成熟 099
重新看待孩子的不良行為 102
孩子為什么會(huì)撒謊 104
大寶與二寶的恩怨 107
那些被“抑郁”的孩子 110
千萬別用成人的邏輯理解孩子的行為 113
那些被“網(wǎng)癮”折磨的孩子 115

第6章　跳出自我中心，才能更好地處理與孩子的沖突
情緒需要表達(dá)，關(guān)系需要維護(hù) 122
責(zé)備式關(guān)心，是以愛的名義去傷害孩子 126
嵐月：我沒法與媽媽溝通 129
過度干預(yù)，所以總替孩子收拾爛攤子 132
小Z：為什么我是低自尊 136
為什么孩子總是“玻璃心” 140
關(guān)于幸福關(guān)系的智慧模型 142
海哲：我是一個(gè)優(yōu)秀且自卑的孩子 145
佳軒：面對優(yōu)秀的人，我總是嫉妒 150

第7章　那些無處不在的煩惱，說明是孩子在成長
孩子離家出走以后 154
讓孩子愿意聽父母說話 157
為什么心理咨詢，很多時(shí)候沒有用 161
嘉琪：接納是我看待自我的方式 164
全能媽媽的困惑：孩子為什么不領(lǐng)情 167
“早戀”問題的背后 173

第8章　孩子情緒“感冒”了，就別發(fā)展為心理“肺炎”
親子關(guān)系缺失，激發(fā)了孩子的攻擊性 178
依戀，讓關(guān)系得以歸位 182
情緒宜解不宜結(jié)，否則容易得“心癌” 185
情緒需要表達(dá)，更需要管理 189
情緒海拔及其曲線圖 191

第9章　在關(guān)系中有了方向，孩子才能被看見
作為家長，你在變相攻擊孩子嗎 196
把主動(dòng)權(quán)交給自己 198
親子關(guān)系的好狀態(tài)是什么 200
朵朵：我為什么永遠(yuǎn)都是錯(cuò)的 202
做智慧型父母，讓孩子在關(guān)愛中幸福成長 205