高效陪伴：寫給中國父母的智慧教子手冊

第一章 如何陪伴孩子，才是高效陪伴？


了解孩子內(nèi)心的渴望，發(fā)現(xiàn)孩子的奇思妙想????/??002
學會高效陪伴，才能融入孩子的世界????/??006
愛自己的媽媽，才能更好地愛孩子????/??012
高效陪伴，勝過和孩子寸步不離????/??016
父母陪伴長大的孩子更自信????/??019
陪伴孩子，用心也要用腦????/??023
陪伴的秘密，每一個媽媽都需要學習????/??027

第二章 抓好時間管理，把精力花在有效陪伴上

職場媽媽要學會的平衡藝術????/??032
抓住黃金時段，增進親子關系????/??037
下班后一小時，聽聽孩子的故事????/??041
睡前的親子時光，讓陪伴變得有趣????/??045
“瑞士奶酪法”教你整理零碎陪伴時間????/??049
專屬媽媽的陪伴時間計劃表????/??053

第三章 聰明媽媽要從小培養(yǎng)孩子的社交能力


培養(yǎng)孩子的同理心，是父母的必修課????/??060
教孩子控制憤怒時的“霸道”情緒????/??064
如何教會孩子真正學會尊重????/??070
如何讓孩子學會面對嘲笑????/??073
媽媽要了解孩子的社交圈????/??077
善于表達的孩子，未來都不會差????/??082
培養(yǎng)孩子了解自我，鼓勵孩子自我評價????/??085

第四章 家長陪伴有方法，孩子學習有動力


弄清孩子不想學還是學不會????/??090
了解孩子厭學的原因????/??093
自律的孩子從不讓家長擔心學習????/??098
告別拖拉，提高孩子的學習速度????/??102
不咆哮不怒吼，讓孩子愛上學習????/??111
鼓勵和獎賞，激發(fā)孩子的學習動力????/??115

第五章 寒暑假不“放羊”，陪孩子邊學邊玩


用英文說“I Love You”????/??122
留出與孩子的共讀時光????/??127
把詩詞曲賦唱出來????/??132
愛跳舞的孩子更愛生活????/??136
保護孩子的“十萬個為什么”????/??140
每一次試錯都是一次成長????/??143
寓教于樂，孩子更有興趣????/??148


第六章 集中精力處理“熊孩子”的常見問題


將“高級教養(yǎng)”融入和孩子相處的細節(jié)中????/??152
怎么教育有“拖延癥”的孩子？????/??157
“匹諾曹”孩子怎么教？????/??161
“小馬虎”孩子怎么教？????/??165
賴床的孩子怎么管？????/??172
靜悄悄的乖小孩怎么教？????/??178
“玻璃心”的孩子怎么教？????/??181

第七章 父母再忙，也要和孩子建立情感連接

語言暴力比棍棒教育更恐怖????/??186
和孩子溝通，父母要多一點兒耐心????/??190
深入溝通，幫助孩子釋放負面情緒????/??194
學會表達情緒，而非帶著情緒表達????/??198
學會站在孩子的角度看問題????/??203
做一個善于傾聽的好媽媽????/??207
確保把愛的信息傳遞給孩子????/??210


第八章 用心捕捉和孩子的幸福瞬間


安排特別時光，和孩子來一場約會????/??216
不把時間花在和孩子較勁上????/??219
愛的書信，是你時刻陪伴在身邊的證明????/??222
陪孩子畫下最美的風景????/??226
愛的悄悄話，化解孩子的抵觸心????/??229


第九章 全家總動員，共同打造家庭教育觀

媽媽要做好家庭時間管理????/??236
算算在手機上花了多少時間????/??240
鼓勵爸爸參加孩子教育的小妙招????/??244
用三招解決隔代溺愛????/??249
統(tǒng)一家庭教育觀，化解內(nèi)部分歧????/??254
讓孩子參與解決問題????/??259
每月一次團圓宴，讓陪伴擁有名義????/??264