大學(xué)體育與健康

模塊一 體育的基礎(chǔ)知識
訓(xùn)練項目一 體育的起源與發(fā)展
訓(xùn)練項目二 體育的概念、本質(zhì)與功能
訓(xùn)練項目三 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動
訓(xùn)練項目四 高職院校體育工作的地位、目標(biāo)和任務(wù)
模塊二 體育鍛煉與心理健康
訓(xùn)練項目一 體育鍛煉對心理健康的作用
訓(xùn)練項目二 提高心理健康的體育鍛煉方法
模塊三 運(yùn)動安全與修復(fù)
訓(xùn)練項目一 運(yùn)動性疲勞
訓(xùn)練項目二 常見運(yùn)動性傷病的防治與急救
訓(xùn)練項目三 運(yùn)動處方的制定與實施
模塊四 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試與評價
訓(xùn)練項目一 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》概述
訓(xùn)練項目二 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試方法
訓(xùn)練項目三 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試內(nèi)容及成績評定標(biāo)準(zhǔn)
模塊五 田徑運(yùn)動
訓(xùn)練項目一 田徑運(yùn)動概述
訓(xùn)練項目二 短跑
訓(xùn)練項目三 接力跑
訓(xùn)練項目四 中長跑
訓(xùn)練項目五 跨欄跑
訓(xùn)練項目六 跳遠(yuǎn)
訓(xùn)練項目七 跳高
訓(xùn)練項目八 鉛球
模塊六 東方體育的魅力——中國武術(shù)
訓(xùn)練項目一 中國武術(shù)文化知識與武術(shù)欣賞
訓(xùn)練項目二 武術(shù)基本動作
訓(xùn)練項目三 初級長拳(第三路)
訓(xùn)練項目四 二十四式簡化太極拳
訓(xùn)練項目五 武術(shù)競賽規(guī)則簡介
模塊七 籃球運(yùn)動
訓(xùn)練項目一 籃球運(yùn)動概述
訓(xùn)練項目二 籃球基本技術(shù)
訓(xùn)練項目三 籃球基本戰(zhàn)術(shù)介紹及應(yīng)用
訓(xùn)練項目四 籃球競賽規(guī)則簡介
模塊八 排球運(yùn)動
訓(xùn)練項目一 排球運(yùn)動概述
訓(xùn)練項目二 排球運(yùn)動的基本技術(shù)
訓(xùn)練項目三 排球運(yùn)動的實戰(zhàn)攻略
訓(xùn)練項目四 排球運(yùn)動的練習(xí)方法指導(dǎo)
訓(xùn)練項目五 排球運(yùn)動的比賽方法及簡單規(guī)則
訓(xùn)練項目六 軟式排球
訓(xùn)練項目七 其他形式的排球運(yùn)動
模塊九 足球運(yùn)動
訓(xùn)練項目一 足球運(yùn)動概述
訓(xùn)練項目二 足球運(yùn)動的基本技術(shù)
訓(xùn)練項目三 足球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù)
訓(xùn)練項目四 足球運(yùn)動競賽的基本規(guī)則
模塊十 乒乓球運(yùn)動
訓(xùn)練項目一 乒乓球運(yùn)動概述
訓(xùn)練項目二 乒乓球運(yùn)動的基本技術(shù)
訓(xùn)練項目三 乒乓球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù)
訓(xùn)練項目四 乒乓球運(yùn)動競賽的基本規(guī)則
模塊十一 羽毛球運(yùn)動
訓(xùn)練項目一 羽毛球運(yùn)動概述
訓(xùn)練項目二 羽毛球運(yùn)動的基本技術(shù)
訓(xùn)練項目三 羽毛球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù)
訓(xùn)練項目四 羽毛球運(yùn)動競賽規(guī)則簡介
模塊十二 網(wǎng)球運(yùn)動
訓(xùn)練項目一 網(wǎng)球運(yùn)動概述
訓(xùn)練項目二 網(wǎng)球運(yùn)動的基本技術(shù)
訓(xùn)練項目三 網(wǎng)球運(yùn)動的實戰(zhàn)攻略
訓(xùn)練項目四 網(wǎng)球運(yùn)動的練習(xí)方法
訓(xùn)練項目五 網(wǎng)球運(yùn)動比賽的基本規(guī)則
模塊十三 速度滑冰運(yùn)動
訓(xùn)練項目一 速度滑冰運(yùn)動概述
訓(xùn)練項目二 速度滑冰運(yùn)動的基本技術(shù)
訓(xùn)練項目三 速度滑冰運(yùn)動比賽的基本規(guī)則
模塊十四 形體健身運(yùn)動
訓(xùn)練項目一 形體健身運(yùn)動概述
訓(xùn)練項目二 形體美的標(biāo)準(zhǔn)及基本姿態(tài)
訓(xùn)練項目三 形體健身運(yùn)動的訓(xùn)練形式與指導(dǎo)
訓(xùn)練項目四 男子、女子健身運(yùn)動的具體動作方法
訓(xùn)練項目五 在做形體健身運(yùn)動練習(xí)時的注意事項
模塊十五 毽球運(yùn)動
訓(xùn)練項目一 毽球運(yùn)動概述
訓(xùn)練項目二 毽球運(yùn)動的基本技術(shù)
訓(xùn)練項目三 毯球運(yùn)動競賽規(guī)則與裁判方法
模塊十六 民族民間體育
訓(xùn)練項目一 跳繩運(yùn)動
訓(xùn)練項目二 廣場舞運(yùn)動
訓(xùn)練項目三 秋千運(yùn)動
模塊十七 高爾夫球運(yùn)動
訓(xùn)練項目一 高爾夫球運(yùn)動概述
訓(xùn)練項目二 高爾夫球具介紹
訓(xùn)練項目三 高爾夫服飾及其他裝備介紹
訓(xùn)練項目四 高爾夫運(yùn)動的準(zhǔn)備技術(shù)
訓(xùn)練項目五 高爾夫揮桿技術(shù)
訓(xùn)練項目六 高爾夫木桿及長鐵桿基礎(chǔ)知識
參考文獻(xiàn)