現(xiàn)代快節(jié)奏的生活容易讓人們內心感到孤寂、忙碌、抑郁、焦慮和自我迷失等。人們普遍需要協(xié)助、支持、療傷、解惑，也強烈地需要一個精神體現(xiàn)來支撐脆弱的自己。那么，幸福是什么？怎樣才能創(chuàng)造幸福、感知幸福、放大幸福？在作者看來，幸福是一種福流，是一種有意義的快樂；幸福要我們自己去創(chuàng)造，要順應積極天性。當我們順應所有積極天性的時候，我們就會進入一種特別酣暢快樂的狀態(tài)，這個狀態(tài)就是澎湃的福流。那么，如何創(chuàng)造幸福？本書分情感、福流、正心、跨界、開拓五個部分，分別從愛情、感覺、道德與正義、跨界思維、開拓文化等五方面為讀者展現(xiàn)生命（福流）到底是什么，能幫助我們更好地認識自己、接納自己、清楚地覺察內心蘊藏著的無限潛能，轉煩惱為智慧，體驗生命的福流，突破各種瓶頸，找到生命的力量。
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