青少年足球課程入門

第一章 基礎篇
第1課 從熟悉球性開始
第2課 腳內(nèi)側(cè)推球
第3課 正腳背踢球
第4課 外腳背踢球
第5課 內(nèi)腳背踢球
第6課 腳內(nèi)側(cè)接控球
第7課 腳背接控球
第8課 大腿接控球
第9課 胸部接控球
第10課 帶球跑與護運球
第11課 運球過人
第12課 運球轉(zhuǎn)身
第13課 假動作
第14課 守門員準備姿勢與選位
第15課 守門員接地滾球
第16課 守門員接平直球
第17課 守門員接高空球
第18課 守門員撲地面球
第19課 守門員撲平直球
第20課 守門員撲高球
第21課 守門員拳擊球
第22課 守門員手拋球
第23課 守門員大腳開球
第24課 擲界外球
第二章 提高篇
第1課 油炸丸子
第2課 馬賽回旋
第3課 V型拉球
第4課 外側(cè)踩單車
第5課 內(nèi)側(cè)剪刀腳
第6課 鐘擺式過人
第7課 腳掌踩球
第8課 橫向拉球
第9課 腳外側(cè)撥球
第10課 腳內(nèi)側(cè)扣球
第11課 克魯伊夫轉(zhuǎn)身
第12課 腳內(nèi)側(cè)揉球
第13課 彩虹過人
第14課 L型拉球
第15課 插花腳
第16課 牛尾巴
第17課 反向牛尾巴
第18課 腳內(nèi)側(cè)傳球
第19課 腳尖傳球
第20課 腳掌停球
第21課 腳弓停球
第22課 腳弓射門
第23課 正腳背射門
第24課 腳尖射門
第25課 腳掌傳球
第三章 游戲篇
第1課 搶圈
第2課 問侯朋友
第3課 螳螂捕蟬
第4課 -馬當先
第5課 穿插叫號
第6課 網(wǎng)魚大作戰(zhàn)
第7課 我是搬運工
第8課 搶寶物
第9課 一桿進洞
第10課 接炸彈
第11課 舉重若輕
第12課 模仿秀
第13課 爭搶炮彈
第14課 四面八方
第15課 如影隨形
第16課 群龍舞獅
第17課 萬箭齊發(fā)
第18課 急智口令
第19課 緊急救援
第20課 狹路相逢
第21課 沙灘排球
附錄