高效能溝通的七個習慣

第1 部分 高效能溝通的七個習慣 002
不同家庭，不同風格 _ 004
充分發(fā)揮各方長處 _ 006
移情溝通是關鍵 _ 007
重視差異，彼此學習共同成長 _ 009
敞開心扉，請相互稱贊 _ 010
大張旗鼓地表達愛與重視 _ 011
良好的關系需要一點幽默感 _ 012
給自己一段心理空間 _ 018
成長與幸福的關鍵 _ 018
我們擁有選擇權 _ 020
你有能力選擇回應方式 _ 025
將腦海中的圖景化作美好現(xiàn)實 _ 025
學會傾聽自己的良知 _ 028
生命向我提出了什么要求 _ 030
人類四大天賦 _ 033
擁有獨立意志 _ 033
人類四大天賦 _ 034
實踐你的自由，定期使用 _ 035
不斷練習，不斷反思 _ 036
離婚的七大代價 _ 037
公眾領域的成功 _ 042
從“我”到“我們”，尋求雙贏 _ 043
練習移情聆聽 _ 045
尋找第三種解決方案 _ 047
給自己留出時間 _ 048
第2 部分 打造高效能溝通文化 051
檢驗七個習慣 _ 052
婚姻/伴侶關系的四個C _ 054
信守承諾，彰顯品格 _ 056
你能夠克服艱難險阻 _ 058
打造高效能溝通文化 _ 059
基于人類效能原則的七個習慣 _ 061
習慣一：積極主動——將選擇與責任帶進關系 _ 063
你有選擇回應方式的自由 _ 069
你可以控制自己的回應 _ 072
實踐習慣一：積極主動 _ 075
關注影響圈 _ 076
生活中的影響圈 _ 076
積極主動的關注：屬于“影響圈”的活動 _ 077
如何做出積極主動的選擇 _ 078
習慣二：以終為始——將目標與愿景帶進關系 _ 081
毫無目標地拼拼圖 _ 082
實踐習慣二：撰寫關系使命宣言 _ 089
習慣三：要事第一——共度一對一時間 _ 100
為最重要的事物留出時間 _ 103
為了婚姻美滿，請將伴侶關系擺在首位 _ 104
實踐習慣三：規(guī)劃留給親密關系的時間 _ 105
配偶/伴侶活動 _ 108
習慣四：雙贏思維——在關系中建立信任 _ 110
情感賬戶代表關系的質(zhì)量 _ 112
存款和取款分別是什么 _ 115
活動：與伴侶共建情感賬戶 _ 116
考慮與對方達成雙贏 _ 118
實踐習慣四：得到想要的結果 _ 120
雙贏思維 _ 120
習慣五：知彼解己 _ 123
探索溝通的核心 _ 123
聆聽者的意愿比技巧更重要 _ 131
實踐習慣五：有效的聆聽 _ 135
習慣六：統(tǒng)合綜效——考慮雙方的長處 _ 139
實踐習慣六：重視彼此，意識到彼此的長處 _ 145
習慣七：不斷更新——推動關系日新月異 _ 149
不斷更新 _ 151
實踐習慣七：投入時間、精力和金錢培養(yǎng)自身
技能 _ 155
高效能溝通總結 _ 159
高效能溝通中的反思 _ 163
七個習慣的定義 _ 165
作者簡介 _ 168
富蘭克林柯維公司 _ 171
環(huán)球出版社 _ 172