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內(nèi)容簡介

　　無論我們是否記得夢，夢在我們的生活中都扮演著重要的角色。夢調(diào)適著我們的情緒，平衡著我們的能量，有時(shí)還指引我們找到新視角、新觀點(diǎn)，進(jìn)而去解決問題。每天夜晚，夢都在尋求我們的注意，有時(shí)甚至異常強(qiáng)烈。夢的到來如同一種召喚，讓我們對自己是誰、身在何處有了更為清晰的覺察。我們或許沒有在意夢，但是，當(dāng)我們認(rèn)真去傾聽夢時(shí)，我們就獲得了與我們某個(gè)層面存在的更廣闊的聯(lián)結(jié)，這將為我們提供寶貴的引領(lǐng)與無盡的資源。盡管當(dāng)代心理學(xué)已經(jīng)發(fā)展出對夢的強(qiáng)烈興趣，并在如何理解夢方面有所進(jìn)展，但在如何具體對夢進(jìn)行工作方面依然有許多不確定性。在這本具有開創(chuàng)性的書中，作者米杉不僅就如何釋夢提供了—套完整的方法，而且為如何通過夢進(jìn)行心理治療與個(gè)人成長建立了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。基于來自中外不同種族、年齡各異的夢者的130個(gè)簡潔而生動的夢例，他向我們展示了把夢作為治療過程的一部分這一創(chuàng)造性的方法。這本書就如何對夢進(jìn)行工作提供了具體而明確的方法，無論對個(gè)人還是團(tuán)體都很適用。

作者簡介

　　米杉（Michel Claeys），比利時(shí)心理治療師。他在獲得法學(xué)和犯罪學(xué)碩士學(xué)位后，投身于教育和心理咨詢事業(yè)。在廣泛游歷北美和歐洲期間，米杉接受了關(guān)于個(gè)人成長、團(tuán)體工作、心理咨詢與治療的系統(tǒng)性培訓(xùn)?；诔^30年的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，依靠對人本主義心理學(xué)、超個(gè)人心理學(xué)、催眠療法等多種心理流派及治療方法的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，結(jié)合古老的佛教智慧和瑜伽傳統(tǒng)中的呼吸、觀想和思維控制等方法，米杉創(chuàng)建了自己的咨詢方法，即本性治療。米杉曾于2000年定居北京，為中國高校及心理專業(yè)機(jī)構(gòu)提供培訓(xùn)與講座。2015年，米杉移居法國。著有《由心咨詢》《內(nèi)在父母與內(nèi)在小孩的擁抱》《育兒先育己》《情商教練手冊》《兒童情商教育》等多部作品。

圖書目錄

引言
我們?yōu)槭裁匆獋X筋記夢？
我是誰？
第.一章　夢的事實(shí)
一、睡眠周期與夢
二、夢的研究
三、一些重要的“夢的事實(shí)”
第二章　夢的類型
一、性質(zhì)的差別
二、不要把似夢體驗(yàn)與夢混淆
三、內(nèi)容的差別
第三章　夢的工作
一、記住你的夢
二、記錄夢境故事
三、識別夢境要素
四、解碼并轉(zhuǎn)譯要素
五、改述夢境故事
六、識別訊息
七、夢的處理
八、夢的孵化與問題解決
第四章　夢的解析
一、夢在談?wù)撐覀冏陨?br />二、解讀夢境要素
三、夢里的次人格
四、感受與情緒
五、夢中的死亡與瀕死
六、夢中的時(shí)間：一個(gè)從“現(xiàn)在”延展開去的視角
七、夢與靈性成長
八、夢中的性
九、轉(zhuǎn)世再生類夢
十、夢境混淆
十一、文化和個(gè)人因素
第五章　夢的象征意義：夢境要素的翻譯指南
一、夢中的自然元素
二、夢中的動作、行為
三、夢中的人物和角色
四、夢中的房屋、建筑與地點(diǎn)的象征意義
五、夢中的交通工具和道路
六、其他物體的象征意義
七、夢中的身體元素
八、夢中的動物
九、夢中的數(shù)字
十、夢中的顏色
第六章　夢的治療
一、對來訪者介紹夢的工作
二、夢的故事
三、澄清夢的前后情境
四、識別信息
五、夢的處理
六、識別相關(guān)的“真實(shí)生活事件”
七、相信夢
八、對暗示性創(chuàng)傷的夢進(jìn)行工作
九、弄清夢中與治療進(jìn)展有關(guān)的指示
十、個(gè)案研究
附錄Ⅰ　夢廊
附錄Ⅱ　夢的索引
附錄Ⅲ　夢境要素索引