本書在每節(jié)訓練課的設計上，以情境訓練與比賽為核心內容，結合大量的有球訓練，突出訓練課程的趣味性、有效性和實踐性，將大量情境化的訓練手段融入其中，強化“學以致用”的導向性。全書共十九個部分，對于運球與突破、傳球與控球、射門、自主訓練設計、個人與局部防守的技戰(zhàn)術、個人與局部進攻的技戰(zhàn)術、陣地進攻、反擊、區(qū)域防守、快速進攻、八人制的個人技術提升、八人制整體向前推進、八人制邊路進攻，八人制由攻轉守、八人制由守轉攻、八人制創(chuàng)造人數優(yōu)勢打破防守平衡、定位球技戰(zhàn)術——界外球、定位球技戰(zhàn)術——角球、定位球技戰(zhàn)術——任意球等內容均做了詳細的介紹。通過足球項目教學與訓練，使學生在初中階段能夠真正熟練掌握這項技能，從而實現(xiàn)“享受樂趣、增強體質，健全人格，錘煉意志”的基本目標，進—步落實“立德樹人”的根本任務。
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