男孩青春期成長指南

　　每個男孩都是自己青春期航程的船長！ 青春期來了！挑戰(zhàn)一個接一個！ 這本書將為你保駕護航，幫你搞定所有和青春期有關的成長困擾，讓你更強大、更勇敢、更有力量！解決成長困擾 了解青春期身體會發(fā)生哪些生理和心理上的變化，什么時候發(fā)生變化以及會持續(xù)多久，做好迎接它們的心理準備。 做青春期航程的船長 學習如何處理情緒波動，如何在社交媒體上保持安全及保護隱私，如何結交有益的朋友，如何與異性相處。 樹立健康的生活觀念 選擇正確的食物，經(jīng)常鍛煉，做好睡眠計劃，讓你的身體保持最佳狀態(tài)。

　　斯科特·托德內姆（Scott Todnem） 美國知名演說家，擁有20年健康教育經(jīng)驗，獲得2017年伊利諾伊州和2019年中西部年度健康教育教師獎。他還是美國文化和性別多樣性委員會的成員，幫助青少年提高心理健康意識和預防自殺行為。