一個(gè)周末，一場(chǎng)改變

　　大凡三十到七十歲之間的女性，都可能提出同樣的問(wèn)題：在為家庭、為愛(ài)人忙碌多年之后，你是否早已遽忘夢(mèng)想與自我？只要你愿意，即使只有短短一個(gè)周末的時(shí)問(wèn)，也可以通過(guò)《一個(gè)周末，一場(chǎng)改變》，改變你的人生！《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)作家瓊·安德森鼓勵(lì)女性朋友走出冷漠、枯燥的生活，脫離自己在眾多關(guān)系中所扮演的角色，恢復(fù)真實(shí)的本性；就算不能很長(zhǎng)時(shí)間，也要離開(kāi)一星期或一個(gè)周末，學(xué)習(xí)傾聽(tīng)自己心靈想要訴說(shuō)的話(huà)，擁抱、喚醒真正的自我，重建獨(dú)立又完整的人生。向前走吧！畢竟，生命就只是一個(gè)回應(yīng)而已。

　　瓊·安德森（Joan Andersn），《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)作家、資深新聞工作者，畢業(yè)于耶魯大學(xué)。瓊的生活曾因漠然的婚姻關(guān)系陷入停滯，同時(shí)面臨人到中年重心轉(zhuǎn)移的困頓。她毅然離開(kāi)家庭，前往海邊小鎮(zhèn)獨(dú)自生活了一年，繼而在海濱生活中探索到新的力量和轉(zhuǎn)機(jī)。瓊在深刻體驗(yàn)了凋零和重新綻放的生命后，開(kāi)始借由寫(xiě)作與更多女性分享她的心路歷程；同時(shí)主持“海邊周末營(yíng)”講座，與學(xué)員分享她在海邊獨(dú)居一年的學(xué)習(xí)成果，探索簡(jiǎn)樸生活的要素以及活在當(dāng)下的藝術(shù)。瓊曾應(yīng)邀參加《歐普拉脫口秀》等多個(gè)知名電視及廣播節(jié)目，與觀(guān)眾暢談她寫(xiě)作的多本暢銷(xiāo)書(shū)。瓊目前定居鱈角并持續(xù)寫(xiě)作，希望幫助更多背負(fù)傳統(tǒng)包袱的女性重新認(rèn)識(shí)自我。她關(guān)于女性的其他暢銷(xiāo)書(shū)包括：《海邊一年》（A Year by the Sea）、《未完成的婚姻》（An Unfinished Marriage）和《漫步在海邊》（A Walk On the Beach）。