體育運動與身心健康

　　國務院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門《關(guān)于進一步加強學校體育工作若干意見》的通知中指出：充分認識加強學校體育的重要性；明確加強學校體育的總體思路和主要目標；落實加強學校體育的重點任務；建立健全學校體育的監(jiān)測評價機制；加強對學校體育的組織領導。體育運動與身心健康方面的教育是高等教育的重要環(huán)節(jié)，是高校文化教育的重要組成部分，旨在使大學生學習科學的體育運動知識與技能，增強各項身體素質(zhì)，增進自身的心理健康。本書中，作者根據(jù)自己長期從事體育運動與健康方面的教研工作實際，主要論述了體育運動的概念、功能，闡明了體育運動的目的、任務，系統(tǒng)介紹了現(xiàn)代健康觀、體育運動與健康、體育運動與保健衛(wèi)生及身心健康評價標準；系統(tǒng)地介紹了鍛煉提高身體各種能力的方法；根據(jù)青年大學生的身心特征，介紹跑步、健身、武術(shù)等的鍛煉方法，一些球類等竟技運動項目的技術(shù)與方法，以及一些現(xiàn)代休閑體育運動項目，目的是讓學生在參與與欣賞過程中形成體育鍛煉意識與習慣，增加身體素質(zhì)與身心健康。本書可供高校青年大學生和相關(guān)人員閱讀參考。全書融理論與實踐為一體，旨在增強大學生體育運動意識，學會科學鍛煉身體的基本方法，樹立“以人為本，健康，終身體育”的思想；引導大學生主動接受體育運動和健康方面教育，吸引大學生積極參加體育鍛煉，將體育運動融入學習生活中，形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的濃厚氛圍，不斷提高自身健康素質(zhì)，樹立現(xiàn)代社會的健康觀。全書突出理論性、科學性、實用性，有利于指導青年大學生掌握體育運動與身心健康方面基本知識、基本理論和基本技能。

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