我們?yōu)楹螣o聊

　　《我們?yōu)楹螣o聊》是一部突破之作，它開創(chuàng)性地從心理學(xué)角度出發(fā)，解剖無聊這種定義模糊的感覺。 - 無聊是什么？怠惰、茫然，還是焦躁、不安？ 是哪些外部和內(nèi)部因素讓我們感到無聊？ 為什么有的人更容易感到無聊？ 無聊已變?yōu)樾聲r代的流行病了嗎？ 無聊傾向和體重超重、抑郁、犯罪之間有沒有關(guān)系？ 如果說無聊是一個信號，那么它在提醒我們什么？而我們，又應(yīng)該如何反應(yīng)，才能不掉進(jìn)惡性循環(huán)？ - 從無聊的歷史和含義，到無聊在不同年齡層、不同環(huán)境中的不同表現(xiàn)，再到無聊的成因與機(jī)制、無聊的反義詞和流行化，本書為我們提供關(guān)于無聊的科學(xué)認(rèn)知，然后給出無聊的解法。 在漸趨短平快的時代，社交媒體的信息流與短視頻并非驅(qū)散無聊的解藥，相反，它們更容易讓我們困在一個永不停歇、沒有目的的倉鼠輪中。無聊是對意義、投入感和能動性的召喚，如何回應(yīng)這一召喚，才是良方所在。 從正確認(rèn)識外部環(huán)境與內(nèi)部動機(jī)，到如何在信息過載的時代里，創(chuàng)造意義、建立心流，本書給出切實可行的方案，溫和而不說教，帶領(lǐng)我們科學(xué)應(yīng)對無聊。

　　詹姆斯·丹克特（James Danckert），心理學(xué)家，加拿大滑鐵盧大學(xué)心理學(xué)系教授。曾獲選加拿大認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)首席科學(xué)家、加拿大滑鐵盧地區(qū)“四十歲以下四十人”。在大學(xué)攻讀臨床神經(jīng)心理學(xué)時，丹克特觀察到，自己的兄長在發(fā)生車禍導(dǎo)致腦損傷后，相比之前更容易感到無聊，這激發(fā)了他對無聊的研究興趣。此后，他創(chuàng)辦了丹克特實驗室，專研無聊及心智模型，在認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域有重大突破。 約翰·D. 伊斯特伍德（John D. Eastwood），臨床心理學(xué)家，約克大學(xué)心理學(xué)系副教授。主要從事臨床心理學(xué)以及情緒與認(rèn)知科學(xué)方面的研究，曾獲加拿大安大略心理學(xué)協(xié)會哈維·布魯克獎、加拿大總理卓越研究獎。