與哲學(xué)家談快樂

4 〇前言〇

8 快感、幸福和快樂

22 研究快樂的哲學(xué)家
巴魯赫·斯賓諾莎 〇 弗里德里希·尼采〇
亨利·柏格森

40 讓快樂綻放
專注 〇 參與 〇 冥想 〇 自信與敞開心扉
〇善意 〇無償 〇 感恩
堅(jiān)持〇 放手與接受 〇身體享受

78 做自己
個(gè)性化過程 〇 認(rèn)識你自己……回歸真我
〇 斯賓諾莎的解放之路 〇 耶穌——欲望的大師
從內(nèi)心自由到世界和平

104 與世界和諧相處
友情〇從激情之愛到放手之愛
奉獻(xiàn)的快樂〇熱愛自然……以及動(dòng)物

126 完美的快樂
心理作用與自我意識〇
拋開心理作用，從自我意識中抽離〇
通往純粹快樂的漸進(jìn)之路 〇不要試圖扼殺自我

154 生的快樂
孩子本能的快樂〇 簡單生活的樂趣
〇釋放自身的快樂之源
順其自然的力量 〇
快樂讓生命和世界變得有意義

174 尾聲 〇快樂的智慧