超馬道：放慢速度的勇氣

定　價：￥68.00

作　者：	[日] 關(guān)家良一著，葉東哲譯
出版社：	浙江大學出版社
叢編項：	啟真·體育人文
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787308219907	出版時間：	2021-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	160	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　“馬拉松是有努力就一定能得到回報的一項運動?！?普通的機械工程師關(guān)家良一，25歲時為了減肥開始跑步。40歲后，他開始接連在超級馬拉松賽事中奪冠。看似嚴苛又困難的超級馬拉松，其實是中高齡跑者也能完成的運動，甚至在40歲后，仍能奪得不可思議的勝利。就像螢火蟲會發(fā)出微光，超級馬拉松是普通人也能綻放光彩的運動。 “超馬道”的說法來自“武士道”，代表著“超級馬拉松的道義”，關(guān)家良一在這本書里分享了在二十多年跑步生涯中培養(yǎng)、學習、感受到的各種事情和道理，傳達感恩的心情。

作者簡介

　　[日]關(guān)家良一，1967年2月12日生于日本神奈川。是一名機械工程師，也是日本當代著名的超級馬拉松跑者。著有《跑步教我的王者風范：關(guān)家良一熱血自傳》《跑步勝者的100天修煉》。他曾四度獲得國際超級馬拉松協(xié)會（IAU）24小時世界錦標賽冠軍，二度獲得傳奇賽事希臘斯巴達松冠軍，是東吳國際超級馬拉松賽的七連冠，并于法國敘熱爾奪得48小時賽事冠軍。在以艱辛著稱的美國惡水超級馬拉松賽中，他于2011年搶下第二，是亞洲人史上的好成績。

圖書目錄

第1章人生重要的事全都從超馬中學到
跑步改變我的性格
關(guān)于夢想
日本柔道之我見
欲速則不達
我的超馬道
在東京馬拉松學會的事
給指導(dǎo)者的建言
理想的跑步
超馬是適合中高齡的運動
第2章你會溫柔待人嗎
跟我打招呼的少年
站在對方的立場去想
我尊敬的跑者：大瀧雅之
與眾不同的100英里西部州耐力跑
一起跑步產(chǎn)生的革命情感
為什么非洲的馬拉松選手這么強
第3章從敗戰(zhàn)中學到的更多
敗戰(zhàn)的收獲更多
揚尼斯·庫羅斯YiannisKouros
瓦爾米爾·努內(nèi)斯ValmirNunes
保羅·貝克爾斯PaulBeckers
斯科特·尤雷克ScottJurek
馬丁·弗萊爾MartinFryer
奧斯瓦爾多·洛佩斯OswaldoLopez
塞爾吉·阿爾博納SergeArbona
第4章客觀的看法和自我負責
從他者立場看自己的成長
接力賽與個人賽
當個好選手？不如當個好教練
富士山登山賽
沒有時間限制的超馬賽
負責到底的精神
第5章舍棄堅持，走出自己的路
遺忘的能力
不被他人的評價影響
48小時賽并不是24小時賽的延長
不拘泥于小事
人的身體由什么組成
透過川內(nèi)優(yōu)輝選手我看到的事
不局限于眼前的事物
技術(shù)達人王貞治
第6章武士道和超馬道
升學教育的弊病
生死觀和拜金主義
公平競賽的精神
應(yīng)該被傳承下來的東西
特別附錄
廣島-長崎423公里遠征記
長、遠、熱血的夏天
不能再讓戰(zhàn)爭發(fā)生
在道路上溯溪前進
克服一道道關(guān)卡
比櫻花道超馬賽再多170公里
昏昏沉沉，一邊恍神一邊前進
要客觀分析當時的現(xiàn)狀，再全力以赴
后的折磨
希望心靜、和平的時代可以一直持續(xù)下去
后記