助力勞動(dòng)者健康的8堂課

第一課 高尿酸血癥——不容忽視的健康殺手
尿酸高了，千萬別不當(dāng)回事
尿酸是如何“超標(biāo)”的
沒癥狀？不痛不癢更可怕
別讓痛風(fēng)變痛“瘋”了
尿酸高了不用怕，教你從此遠(yuǎn)離它
健康提示
第二課 過敏性鼻炎——遠(yuǎn)離反復(fù)發(fā)作的頑疾
鼻子難受，是感冒還是過敏
你屬于哪種鼻炎，快點(diǎn)“對(duì)號(hào)入座”
揪出原因，告別過敏困擾
過敏性鼻炎，預(yù)防才是關(guān)鍵
妙招分享
第三課 糖尿病——擺脫“甜蜜”的負(fù)擔(dān)
糖尿病的危害有多大
糖尿病的中醫(yī)防治原則
輕松降血糖，要找對(duì)方法
經(jīng)驗(yàn)分享
第四課 陽光心態(tài)——帶著好心情享受工作
我們?yōu)槭裁磿?huì)“壓力山大”
性格決定命運(yùn)，更決定你的健康
工作壓力如何影響身心
向陽而生，學(xué)會(huì)情緒管理
療愈音樂推薦
第五課 慢性病——如何做到“未病先治”
別讓慢性病“纏”上你
提高健康素養(yǎng)，防范慢性病
遠(yuǎn)離慢性病，趕緊動(dòng)起來
運(yùn)動(dòng)處方推薦
第六課 心血管病——健康從“心”開始
警惕心血管病找上門
心血管有問題，千萬別大意
遠(yuǎn)離心血管病的正確打開方式
健康三字經(jīng)
第七課 高血壓——餐桌上有降壓“高手”
為什么很多人越吃越不健康
不想血壓升高，就要改變膳食習(xí)慣
血壓居高不下，找出“罪魁禍?zhǔn)住?br /> 健康飲食，給血壓裝個(gè)“穩(wěn)壓器”
疑難解答
第八課 健康體檢——身體健康的“預(yù)警器”
關(guān)注體檢中的健康信號(hào)
輕松讀懂體檢報(bào)告單
體檢做得好，大病不來找
溫馨提示