發(fā)掘敏感孩子的力量

致謝 / 001
前言 / 001
我為什么寫這本書 / 001
本書使用指南 / 001
章 敏感特質(zhì) 更好地甄別“害羞”和“難搞”的孩子 / 001
正視孩子的敏感 / 003
如何發(fā)現(xiàn)高度敏感 / 003
什么是高度敏感？ / 005
你的孩子是不是高度敏感？ / 010
高度敏感對人類物種有何貢獻(xiàn)？ / 012
為什么高度敏感的孩子會(huì)如此不同？ / 014
還不能確定孩子是不是高度敏感？ / 021
幫助高度敏感兒童邁向成功與幸福 / 024
第二章 系好安全帶 特別的孩子引發(fā)特別的挑戰(zhàn) / 032
家長更能影響敏感的孩子 / 035
契合度——每個(gè)孩子都有不同的家庭 / 036
敏感的孩子需要情緒出口 / 039
敏感兒童的六件事 / 040
養(yǎng)育敏感兒童的樂趣 / 054
第三章 不敏感的家長更有福 / 056
寫給父親的話 / 057
高度敏感和尋求新事物 / 058
當(dāng)孩子與你的個(gè)性非常不同時(shí) / 059
第四章 如果家長也是高度敏感者 其他家庭成員怎么做呢？ / 074
高度敏感的家長從養(yǎng)育孩子的過程中能夠得到什么？ / 076
首要任務(wù)——保持自己情緒的穩(wěn)定 / 076
你和孩子都高度敏感的優(yōu)勢 / 077
其他家長可以怎么做？ / 084
后的提醒 / 092
第五章 養(yǎng)育快樂的敏感兒童四大秘訣 / 093
秘訣一：提升自我形象 / 094
秘訣二：降低羞恥感 / 100
秘訣三：有智慧的處罰 / 103
秘訣四：討論“敏感” / 115
健康的自我界限 / 120
第六章 一個(gè)好的開端 安慰和回應(yīng)高度敏感嬰兒 / 123
新生兒——如何認(rèn)出高度敏感嬰兒 / 124
兩到六個(gè)月——如何回應(yīng)寶寶，又不過度刺激他 / 129
半歲到一歲：依附關(guān)系、步調(diào)一致和自我調(diào)節(jié) / 133
步調(diào)一致 / 135
后的提醒 / 139
第七章 家有幼兒 適應(yīng)改變及處理過度刺激 / 140
調(diào)適變化 / 141
順利轉(zhuǎn)換環(huán)境 / 145
過度刺激 / 145
處理強(qiáng)烈的情緒 / 146
關(guān)于一兩歲的孩子 / 151
日常問題 / 153
比較不常見的問題 / 157
后的提醒 / 159
第八章 在外面的幼兒 幫助他們在新環(huán)境中成功 / 160
害怕新事物、害怕陌生人、害羞和喜歡單獨(dú)玩耍的差別 / 161
為什么會(huì)害怕新環(huán)境，如何預(yù)防 / 162
有了新經(jīng)驗(yàn)之后 / 168
面對陌生人時(shí)的害怕或遲疑 / 168
尋找適合的社交場合 / 172
如果學(xué)齡前兒童遇到真正害怕的事情 / 174
后的提醒 / 176
第九章 家有學(xué)齡兒童 / 177
學(xué)齡兒童——初試啼聲 / 178
家中的日常生活 / 179
減少家中壓力 / 185
第十章 幫助孩子享受學(xué)校生活及社交生活 / 192
高度敏感兒童在學(xué)校面對什么？ / 194
教室的理想氣質(zhì) / 195
家庭教學(xué) / 195
社交生活與害羞 / 196
打造愉快的學(xué)校生活 / 202
關(guān)心學(xué)業(yè)表現(xiàn) / 204
當(dāng)孩子受到欺負(fù) / 206
兒童時(shí)期告一段落 / 208
第十一章 敏感的青少年及年輕人 讓青春起航的艱難任務(wù) / 210
前路艱辛 / 211
和家人相處 / 216
中學(xué)的生存之道 / 218
社交生活 / 221
內(nèi)在生活 / 225
進(jìn)入青年人生 / 226
當(dāng)孩子征詢你的意見時(shí) / 226
你自己的成長任務(wù) / 229
附錄 給教師的建議 / 230