美式腰旗橄欖球

第一章   美式腰旗橄欖球概述

第一節(jié)  美式腰旗橄欖球運(yùn)動(dòng)的起源 /  001

第二節(jié)  美式腰旗橄欖球在國(guó)內(nèi)外的發(fā)展現(xiàn)狀 / 004

第三節(jié)  美式腰旗橄欖球的特點(diǎn)和作用及開(kāi)展原則 / 008

第四節(jié)  美式腰旗橄欖球?qū)W(xué)生人格培養(yǎng)的影響 / 012

第二章  美式腰旗橄欖球的基本術(shù)語(yǔ)和球員位置及職責(zé)

第一節(jié)  美式腰旗橄欖球的基本術(shù)語(yǔ) / 014

第二節(jié)  進(jìn)攻組球員位置及職責(zé) / 017

第三節(jié)  防守組球員位置及職責(zé) / 019

第四節(jié)  特勤組球員位置及職責(zé) / 022

第三章  美式腰旗橄欖球基本技術(shù)

第一節(jié)  進(jìn)攻組的基本技術(shù) / 023

第二節(jié)  防守組的基本技術(shù) / 046

第三節(jié)  特勤組的基本技術(shù) / 051

第四章  美式腰旗橄欖球基本戰(zhàn)術(shù)

第一節(jié)  進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和制定原則 / 057

第二節(jié)  進(jìn)攻的陣型與戰(zhàn)術(shù) / 058

第三節(jié)  防守戰(zhàn)術(shù)的要求和方法 /  067

第四節(jié)  防守的陣型與戰(zhàn)術(shù) /  068

第五章  美式腰旗橄欖球的訓(xùn)練原則和方法

第一節(jié)  美式腰旗橄欖球的訓(xùn)練原則 /  074

第二節(jié)  美式腰旗橄欖球的速度訓(xùn)練方法 / 075

第三節(jié)  美式腰旗橄欖球的靈敏訓(xùn)練方法 / 083

第四節(jié)  美式腰旗橄欖球的力量訓(xùn)練方法 / 092

第五節(jié)  進(jìn)攻組專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練方法 / 104

第六節(jié)  防守組專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練方法 / 122

第七節(jié)  特勤組專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練方法 / 129

第六章 美式腰旗橄欖球的競(jìng)賽工作

第一節(jié)  競(jìng)賽制度、編排與成績(jī)計(jì)算 / 134

第二節(jié)  競(jìng)賽的組織工作 / 141

第七章  美式腰旗橄欖球競(jìng)賽規(guī)則

第一節(jié)  比賽場(chǎng)地、器材及裝備 / 147

第二節(jié)  比賽的參與者 / 155

第三節(jié)  比賽時(shí)間與得分 / 156

第四節(jié)  比賽規(guī)則 / 160

第五節(jié)  裁判法 / 170

第八章  美式橄欖球文化賞析

第一節(jié)  橄欖球文化價(jià)值內(nèi)涵 / 181

第二節(jié)  美式橄欖球職業(yè)賽制簡(jiǎn)介 / 184

第三節(jié)  美式橄欖球球隊(duì)簡(jiǎn)介 / 189

作者簡(jiǎn)介 / 196

參考文獻(xiàn) / 198