讓孩子的優(yōu)勢被看見：開啟孩子的正向力量

第一部分 發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢
第一章 在執(zhí)迷于劣勢的世界中發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢
父母就是孩子全天候的CEO
優(yōu)勢教養(yǎng)：過度教養(yǎng)的解藥
為什么關(guān)注優(yōu)勢在當下更有意義
到底什么是優(yōu)勢教養(yǎng)
我自己是如何發(fā)展優(yōu)勢教養(yǎng)的
如何使用這本書
練習：作為父母，你是如何從優(yōu)勢出發(fā)教育孩子的

第二章 培養(yǎng)優(yōu)勢
為什么關(guān)注優(yōu)勢會很難
4種消極的錯誤機制
我們可以反省自己的消極機制
打開優(yōu)勢開關(guān)：讓你的負面思維短路
給新手的建議
第三章 理解優(yōu)勢
優(yōu)勢可以是技能、能力、興趣、特點或天賦
構(gòu)成優(yōu)勢的3個核心要素
3個問題發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢
優(yōu)勢的其他表征
優(yōu)勢分哪幾種
先天和后天：優(yōu)勢從何而來
我的優(yōu)勢發(fā)展公式
第四章 優(yōu)勢發(fā)展的時機和階段
優(yōu)勢的發(fā)展方式和階段
聚焦8 種優(yōu)勢
隨著孩子逐步成熟，如何鼓勵優(yōu)勢發(fā)展
4 種關(guān)鍵的優(yōu)勢教養(yǎng)策略
你也可以綻放

第二部分 培養(yǎng)優(yōu)勢
第五章 注意、回味、感激、放空
注意力的兩種狀態(tài)
讓我們真正了解注意力
不讓孩子流淚的注意力培養(yǎng)（從優(yōu)勢出發(fā)的補救）
欣賞
感激：培養(yǎng)優(yōu)勢的神器
放空有益，沒錯，我說的
第六章 正念
正念的簡單定義
“返觀內(nèi)照”：正念的精髓
正念的實際效果
正念的父母和正念的孩子
正念思維模式的練習
第七章 培養(yǎng)孩子的自制力
什么是自制力
自制力和注意力之間的聯(lián)系
自制力的起源和延伸
4 種消耗自制力的因素
關(guān)注優(yōu)勢和培養(yǎng)自制力相輔相成
從優(yōu)勢出發(fā)、保持自制力的5 條策略
第八章 積極的溝通促進優(yōu)勢培養(yǎng)
嚴厲呵斥的昂貴代價
表揚之謎
從優(yōu)勢出發(fā)的表揚
第九章 日常生活中的優(yōu)勢教養(yǎng)
羞恥心Vs． 負罪感
從優(yōu)勢角度看挑戰(zhàn)性行為
5 個問題判斷孩子是否誤用了優(yōu)勢
應用優(yōu)勢教養(yǎng)的4 個方法
三分法應對缺點
改變軌道：優(yōu)勢教養(yǎng)帶你換個“玩法”

第十章 強大的自我，幸福的家庭，和諧的社區(qū)，美好的世界
優(yōu)勢教養(yǎng)在教育界的巨大進步
從優(yōu)勢出發(fā)在商界的長足發(fā)展
走向一個從優(yōu)勢出發(fā)的社會
就從你開始
致 謝