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內(nèi)容簡介

　　高血壓是我國患病人數(shù)多的慢性病之一，是城鄉(xiāng)居民心腦血管疾病死亡的重要的危險因素，其發(fā)病常“悄無聲息”，有人將高血壓稱為“無聲殺手”。《中國心血管病報告2019》指出，我國心血管病現(xiàn)患病人數(shù)3.3 億，高血壓患者2.7 億，據(jù)統(tǒng)計，45 歲以上人群患病率超過50%，已嚴(yán)重威脅著人們的健康，也加重了家庭和社會的負(fù)擔(dān)。本書以小標(biāo)題，卡通人物問答的形式編寫，從不同方面介紹當(dāng)代防治高血壓的常識，內(nèi)容豐富，包含新知識、新觀念、新技術(shù)和新方法；涉及“H”型高血壓、隱匿性高血壓、“白大衣”高血壓等另類高血壓的診治；高血壓人群日常管理，健康生活方式的干預(yù)、高血壓并發(fā)癥的預(yù)防及處理等等，具有時代性、科學(xué)性、實用性和可讀性。

作者簡介

　　孫興蘭，南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科護士長、副主任護師、學(xué)士學(xué)位、心血管護理專家、高級營養(yǎng)師、健康管理師，?？谱o士導(dǎo)師，從事心血管專科護理及教學(xué)工作近30年，護理管理10余年，對心血管疾病的防治及護理、慢病管理、心臟康復(fù)有深入研究和豐富經(jīng)驗，組建了以專科護士為主導(dǎo)的多學(xué)科團隊在慢性心衰管理、高血壓防治中工作取得多項獎項獲，獲省科學(xué)技術(shù)成果進步二等獎，在江西省內(nèi)率先開展心血管慢病?？谱o理門診。

圖書目錄

Part 1 高恤壓知多少
什么是高血壓
你是不是高血壓的“候選人”
預(yù)警高血壓的六大癥狀
評估高血壓的分級和危險分層
了解高血壓的危害
Part 2 高血壓患者的就醫(yī)路線
高血壓患者如何選擇醫(yī)院
你可能會接受的相關(guān)檢查
醫(yī)患共定治療方案
高血壓患者在家中可能出現(xiàn)的血壓升高情況
及家庭急救知識
Part 3 你所不知道的另類高血壓
帶你找出可以治愈的高血壓
分辨“白大衣”高血壓
“緝拿”隱匿性高血壓
防控“H型”高血壓
Part 4 高血壓患者的合理用藥
高血壓用藥“六大金剛”
常用降壓藥劑型
如何把握降壓藥的用藥時間
血壓控制的最高境界
Part 5 不花錢的降壓方式
“鹽控”的那些事
食飲有節(jié)
起居有常
運動有法
養(yǎng)心調(diào)緒
Part 6 高血壓管得好，血壓才能穩(wěn)穩(wěn)噠
如何正確監(jiān)測血壓
高血壓“四季防控”，有高招
降壓歧途，你誤入哪一條
Part 7 附錄
附錄一：常見食物含鉀量一覽表
附錄二：常見食物含鈉量一覽表
附錄三：食物脂肪含量比較對照表