精神焦慮癥的自救：病理分析

　　我曾經(jīng)是一個精神極度痛苦的人。但是我現(xiàn)在卻是一個非?？鞓返娜恕Ｎ蚁虼蠹彝扑]這本書。 我能理解心理疾病或精神疾病的痛苦和無奈。因為在我看到這本書以前，我無論如何掙扎，總感到?jīng)]有任何醫(yī)生可以像拔掉一根刺那樣，把我身上這種精神的疾病連根拔掉。那時，我雖然已經(jīng)清楚地認(rèn)識到只有我自己才能救自己，但是作為一個強迫癥的病人，我卻不知道如何自己救自己。精神的緊張和對緊張的無比恐懼與我同行，我到哪里，它就跟我到哪里，無時無刻，擺脫不掉?？謶殖闪宋胰康纳顑?nèi)容，這使我?guī)缀跏チ藢ι畹呐d趣…… 我的問題起始于文化大革命中，當(dāng)時我只有十六歲。因為父輩幾人所受到的沖擊和終亡故，使我的心理深受創(chuàng)傷，我萬念俱灰。從那時起，我患上了嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱和強迫癥。 后來，我到了國外，神經(jīng)衰弱和強迫癥仍然一直伴隨著我。我經(jīng)歷過多次失業(yè)的打擊；1998年我惟一的女兒先天夭折；2000年我又患上了嚴(yán)重的更年期綜合癥。所有這些，使我當(dāng)時已經(jīng)非常衰弱的精神幾度崩潰。就在那一年，就在我精神為痛苦的時候，就在我的強迫癥、逐漸嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱、新起的更年期綜合癥接踵而至的時候，我的夫人給我推薦了這本原版英文書。我必須說，這本書是一劑及時、有效的神奇的精神妙藥！ 看完這本書一年后，我驚奇地發(fā)現(xiàn)我完完全全地痊愈了。我現(xiàn)在快樂，無憂無慮！但當(dāng)我回到國內(nèi)時，卻發(fā)現(xiàn)我的一位大學(xué)同學(xué)因為大學(xué)期間的失戀也引起嚴(yán)重的精神問題，在精神病院接受治療，他的病情已經(jīng)越來越重。我當(dāng)時曾想給他推薦這本書，但是他不懂英文。就是想幫助他的強烈愿望使我下決心把這本書推薦到國內(nèi)來。 現(xiàn)在，我希望我推薦的這本書能救他，希望這本書還來得及成為他的一劑良藥，也希望這本書能幫助國內(nèi)千千萬萬的心理疾病患者。如果您也有同我一樣或類似的經(jīng)歷，存在著精神或心理問題，我勸您讀讀這本書。人們都說，精神疾病是不治之癥，其實，這種認(rèn)識本身就是我們這本書要治的“病 ”。英國的威克斯大夫徹底改變了人們的這種觀念，也徹底改變了我的這種觀念。我相信，讀完這本書，您也有可能和我一樣徹底痊愈。 同其它心理治療的書籍相比，這本書成功的地方就是它確實能減少或終止病情的反復(fù)，直至使您徹底痊愈。 我的親身經(jīng)歷告訴我，英國醫(yī)生威克斯所寫的這本充滿了愛心的心理自救書，一定會為我們中國的千千萬萬的人帶來福音。無論您是否有精神的困擾，我都確信，這本書一定會或多或少給您的心理健康帶來好處。我祝您每天都睡個好覺！

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