幸福 從看見(jiàn)自己開(kāi)始

序言
篇 看見(jiàn)自己
章　讓我有安全感的人要離開(kāi)了 / 02
—— 情緒日記，看見(jiàn)真正期待的是什么
第二章　職場(chǎng)危機(jī)，充滿(mǎn)迷茫 / 23
—— 價(jià)值觀(guān)是我的準(zhǔn)則
第三章　幸福的婚姻真的存在嗎 / 42
—— 是什么讓我們相愛(ài)卻彼此傷害
第四章　我甜美的“小天使”不見(jiàn)了 / 57
—— 青春期的女孩是“小惡魔”
第五章　看到了小時(shí)候的自己 / 79
—— 人生腳本的序幕
第六章　反復(fù)出現(xiàn)的怪夢(mèng) / 95
——夢(mèng)是潛意識(shí)的使者，它在說(shuō)什么
第七章　閨蜜，我生命中的禮物 / 111
——奇妙的OH卡心理游戲
第二篇 接納自己
第八章　偶遇人生導(dǎo)師 / 132
——我好像看見(jiàn)了未來(lái)的自己
第九章　我創(chuàng)造了我的現(xiàn)實(shí) / 151
——對(duì)自己的內(nèi)在“冰山”負(fù)責(zé)
第十章　使我痛苦的曾經(jīng)一直在保護(hù)著我 / 172
——接納成長(zhǎng)歷史
第十一章　原來(lái)他也在迷茫 / 189
——重建親密關(guān)系
第三篇 活出自己
第十二章　一直熟悉的環(huán)境開(kāi)始改變了 / 208
——從允許開(kāi)始，生命滋養(yǎng)已悄然發(fā)生
第十三章　學(xué)會(huì)與自己相處 / 227
——在不同層次愛(ài)自己
第十四章　與父母和解 / 246
——“對(duì)不起”，“謝謝你”，愛(ài)需要說(shuō)出口
第十五章　下半生我想這么過(guò) / 261
——什么是我的人生使命