本書從夢的功能著手，在分析了夢是什么、顯夢和隱夢、夢的主要工作之后，重點介紹了夢從哪幾個方面反映夢者的內心世界，包括夢是客觀現(xiàn)實的反射、夢者內心愿望的達成、內心情緒的釋放、內心想法的反映、主體狀態(tài)的呈現(xiàn)、夢者不同人格部分的展現(xiàn)、個體創(chuàng)傷的再現(xiàn)、個人成長的體現(xiàn)等，研究了夢魘的形成機制，對潛意識通過夢為我們指明前景、分析現(xiàn)狀、得出結論和給出解決問題的方案進行了進一步論述，并開創(chuàng)性地提出了焦慮夢的意義在于告知夢者如何應對當前的考驗和困境。在分析夢的過程中，一并介紹了與夢的機制相關的各種心理學原理（如潛意識中都有什么，本我、自我、超我的人格結構理論，情緒與疾病的關系，人類內心存在的不同人格部分，俄狄浦斯情結及如何幫助孩子順利度過3-6歲的俄狄浦斯期等），這不僅有利于讀者更好地理解夢，也有利于讀者將這些心理學原理運用到個人生活中，領悟和解決相應的生活問題。
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