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內(nèi)容簡介

　　人人都渴望好的愛情、美好的婚姻。可是搞不定愛情的人大有人在。即便在愛情里甜甜蜜蜜，覺得兩情能夠地久天長的兩個人，在步入婚姻后也可能被生活和現(xiàn)實撞擊得痛苦不堪。當關(guān)系出現(xiàn)了問題，很多伴侶不懂得溝通，不懂得經(jīng)營感情，終愛被消磨殆盡，兩人分道揚鑣。所以，為什么在愛情中甜蜜的兩個人，常常難以經(jīng)營出幸福的婚姻？到底如何出才能在婚姻中延續(xù)愛情的美好？本書作者曾少芬有著多年的心理咨詢經(jīng)驗，她結(jié)合自己對于婚戀的心理學(xué)研究以及10多年的實戰(zhàn)經(jīng)驗，寫就本書，從愛的創(chuàng)傷、沖突根源、兩性差異等角度來分析人出現(xiàn)愛無力、婚姻無力的根源，并從自我和關(guān)系兩個方面給出實操指導(dǎo)，教大家如何去修復(fù)創(chuàng)傷，讓關(guān)系在愛中升華。

作者簡介

　　曾少芬，女，1974年出生，資深心理學(xué)導(dǎo)師，心理學(xué)博士，國家二級心理咨詢師，心家旺族教育機構(gòu)創(chuàng)辦人。有著20多年教育工作及10多年心理個案咨詢經(jīng)驗。曾少芬老師在心理學(xué)理論和實踐應(yīng)用方面造詣頗深，其理念及課程落地性強，受到廣泛認同和肯定。在全國開講心理學(xué)課程超過600場，幫助無數(shù)個人和家庭走上了幸福之路。已有一批優(yōu)秀的學(xué)生在從事家庭關(guān)系及情緒管理咨詢和講學(xué)。

圖書目錄

章為什么在愛情面前如此無力
關(guān)系里留下的傷疤，都是內(nèi)心世界的映射 / 003
看不見的冰山 / 008
愛情五大毒藥：誰在愛里下了毒 / 017
愛情有傷的三大根源 / 025
第二章在感情中的創(chuàng)傷投射
夢中情人：理想父母的投射 / 038
痛苦和傷害：源于錯誤的期待 / 044
成熟的心智：只是愛，沒有期待 / 049
病毒信念：制造出情感病毒 / 051
完美主義：追求完美=追求完蛋 / 056
自我中心主義：改造對方，成就不出幸福的婚姻 / 061
性冷淡：本質(zhì)上是性壓抑 / 064
第三章沖突背后的真相：沖突不是問題，應(yīng)對方式才是問題
表面“都挺好”，實則缺乏情感聯(lián)結(jié) / 072
壓抑的“老好人”，喪失面對沖突的能力 / 078
忽視問題本質(zhì)，造就“追逐—逃避”的惡性循環(huán) / 081
借助情感勒索，實施強烈的控制欲 / 088
轉(zhuǎn)化習(xí)慣性壓抑，做真實的自己 / 094
接受沖突，善用沖突促進了解 / 100
第四章知己知彼，求同存異
了解先天氣質(zhì)的差異，找到對的相處方式 / 110
摘掉標簽：區(qū)分事實和想法 / 122
滋養(yǎng)愛與婚姻的三大營養(yǎng) / 129
告別婚姻中的假想敵 / 136
建立界限，走出令人窒息的依賴情結(jié) / 141
用對愛語表對情 / 145
性和諧，深度調(diào)節(jié)感情的溫度 / 150
出現(xiàn)婚外情還可以挽救嗎 / 154
共同成長，談一段永不謝幕的戀愛 / 168
第五章讓關(guān)系在愛中升華
愛自己，是終身浪漫的開始 / 173
在婚姻中成長 / 180
允許一切如其所是 / 182
家庭中的界限與序位 / 186
與原生家庭和解 / 191
與前任和解 / 193
如何充滿愛和尊重地分開 / 196
放過別人，其實是放過自己 / 200
好的婚姻是兩座冰山和諧共舞 / 203
結(jié)束前回到你的選擇 / 211
后記讓心回“家”，讓愛重生 / 213
寫在后慢就是快，少就是多 / 216
附錄婚姻個案實錄：重塑婚姻關(guān)系 / 219