腦力賦能：小白輕松變記憶高手

定　價(jià)：￥48.00

作　者：	吳瓊，陳琴著
出版社：	中國(guó)紡織出版社有限公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787518094196	出版時(shí)間：	2022-04-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	180	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《腦力賦能：小白輕松變記憶高手》以訓(xùn)練的形式，系統(tǒng)講述了快速記憶的5大常用方法——聯(lián)想法、歌訣法、繪圖法、拆分法、定位法，以及1個(gè)思維工具——思維導(dǎo)圖。內(nèi)容的可操作性強(qiáng)，從如何建立高效記憶的基礎(chǔ)，到聯(lián)想的訓(xùn)練，再到定位法的如何找地點(diǎn)樁，如何使用地點(diǎn)樁，都有結(jié)合實(shí)際的案例跟大家展示。跟著書(shū)本訓(xùn)練，就能夠切實(shí)地提升記憶力。無(wú)論你來(lái)自哪行哪業(yè)，這本書(shū)都能讓你輕松高效地記憶。本書(shū)適合各年齡段的學(xué)生、職場(chǎng)人士、輔助孩子學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)等希望提升學(xué)習(xí)和工作效率的人閱讀。

作者簡(jiǎn)介

　　吳瓊她是國(guó)際記憶大師，國(guó)際一級(jí)裁判，第二十四和第二十五屆世界腦力錦標(biāo)賽組委會(huì)委員及城市賽總裁判長(zhǎng)；她從一個(gè)小白訓(xùn)練成記憶大師只用了不到一個(gè)月，受到《朝聞天下》、《請(qǐng)教請(qǐng)教》、《全民調(diào)查》等媒體爭(zhēng)相報(bào)道；她帶的學(xué)生有打破吉尼斯世界紀(jì)錄的，有上《強(qiáng)大腦》的，真是青出于藍(lán)而勝于藍(lán)。

圖書(shū)目錄

第一章記憶的基礎(chǔ)
第一節(jié) 了解你的大腦 002
第二節(jié) 記憶的定義與重要性 003
第三節(jié) 遺忘和復(fù)習(xí) 005
第四節(jié) 記憶力是可以訓(xùn)練的 007
第五節(jié) 記憶力的好壞標(biāo)準(zhǔn) 009
第六節(jié) 測(cè)一測(cè)你的記憶力 010
第二章打造最強(qiáng)基本功
第一節(jié) 想象力比知識(shí)更重要 018
第二節(jié) 數(shù)字編碼 020
第三節(jié) 抽象文字轉(zhuǎn)圖像 023
第三章聯(lián)想法：把零碎的信息串起來(lái)
第一節(jié) 為什么要聯(lián)想 030
第二節(jié) 2個(gè)詞語(yǔ)的聯(lián)想訓(xùn)練 031
第三節(jié) 多個(gè)詞語(yǔ)的聯(lián)想 033
第四節(jié) 配對(duì)聯(lián)想的應(yīng)用 039
第五節(jié) 故事聯(lián)想的應(yīng)用 045
第四章歌訣法：讓知識(shí)朗朗上口
第一節(jié)　認(rèn)識(shí)歌訣法 050
第二節(jié) 記憶19部古典名著 051
第三節(jié) 記憶歷史朝代 052
第五章繪圖法：讓知識(shí)躍然紙上
第一節(jié)　認(rèn)識(shí)繪圖法 056
第二節(jié)　記憶古詩(shī) 057
第三節(jié)　記憶古文 059
第四節(jié)　成人考試中的知識(shí)點(diǎn)記憶 061
第六章拆分法：牢記英語(yǔ)單詞
第一節(jié)　認(rèn)識(shí)拆分法 066
第二節(jié)　單詞拆分法訓(xùn)練 068
第三節(jié)　小學(xué)單詞記憶訓(xùn)練 070
第四節(jié)　初中單詞記憶訓(xùn)練 075
第五節(jié)　高中單詞記憶訓(xùn)練 079
第六節(jié)　其他單詞記憶小技巧 083
第七章定位法：萬(wàn)事萬(wàn)物皆可記
第一節(jié)　認(rèn)識(shí)定位法 088
第二節(jié)　身體定位法 090
第三節(jié)　人物定位法 095
第四節(jié)　地點(diǎn)定位法 097
第五節(jié)　地點(diǎn)定位法具體運(yùn)用 102
第六節(jié)　用數(shù)字定位法記三十六計(jì) 107
第七節(jié)　用數(shù)字定位法記紅酒的54種味道 110
第八章思維導(dǎo)圖：大腦的瑞士軍刀
第一節(jié)　認(rèn)識(shí)思維導(dǎo)圖 118
第二節(jié)　思維導(dǎo)圖繪制工具 120
第三節(jié)　思維導(dǎo)圖繪制流程 121
第四節(jié)　水平思考與垂直思考 124
第五節(jié)　用思維導(dǎo)圖記文章 128
第六節(jié)　用思維導(dǎo)圖做筆記 131
第七節(jié)　用思維導(dǎo)圖做學(xué)習(xí)計(jì)劃和旅游計(jì)劃 133
第八節(jié)　關(guān)于思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)的疑問(wèn)與解答 134
第九章腦力競(jìng)技實(shí)戰(zhàn)世界
第一節(jié)　世界記憶錦標(biāo)賽 138
第二節(jié)　數(shù)字記憶 139
第三節(jié)　中文記憶 149
第四節(jié)　圖像記憶 151
第五節(jié)　關(guān)于快速記憶法的疑問(wèn)與解答 153