骨質(zhì)疏松性椎體骨折社區(qū)及居家康復指導

目 錄
章 認識骨與骨質(zhì)疏松癥
節(jié) 認識骨骼 1
一、骨是怎么構(gòu)成的 1
二、骨小梁指的是什么 3
第二節(jié) 認識骨質(zhì)疏松癥 3
一、骨質(zhì)疏松癥分為幾類 3
二、引發(fā)骨質(zhì)疏松癥的關鍵因素有哪些 5
三、容易導致骨質(zhì)疏松的不良生活習慣 6
四、骨質(zhì)疏松癥就是缺鈣嗎 9
五、骨質(zhì)疏松癥和遺傳有關嗎 9
六、骨質(zhì)疏松癥發(fā)病與性別有關系嗎 9
七、哪些人群容易患骨質(zhì)疏松癥 10
第三節(jié) 如何識別骨質(zhì)疏松癥 11
一、骨質(zhì)疏松癥對身體會有什么不良影響 11
二、骨質(zhì)疏松癥通常有什么表現(xiàn) 11
三、如何判斷自己是否患骨質(zhì)疏松癥 13
四、骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病與其他疾病有什么關系 16
五、哪些檢查對骨質(zhì)疏松癥的判斷比較準確 19
六、怎樣判斷骨質(zhì)疏松癥的程度 21
第二章 骨質(zhì)疏松癥的干預
一、補鈣能預防骨質(zhì)疏松癥嗎？從什么年齡開始補鈣 22
二、鈣片和含維生素 D 的鈣片有區(qū)別嗎 22
三、吃藥能預防骨質(zhì)疏松癥嗎 24
四、注射類抗骨質(zhì)疏松藥物的使用需要間隔多久 25
五、抗骨質(zhì)疏松藥物有副作用嗎 26
六、怎樣調(diào)整生活習慣和飲食預防骨質(zhì)疏松 28
七、怎樣通過運動預防骨質(zhì)疏松 29
八、預防骨質(zhì)疏松有必要從娃娃抓起嗎 30
第三章 骨質(zhì)疏松與骨折
一、骨質(zhì)疏松后為什么容易發(fā)生骨折 33
二、哪些因素容易引發(fā)骨質(zhì)疏松性骨折 35
三、老年人和絕經(jīng)后女性是不是更易發(fā)生骨折 39
四、骨質(zhì)疏松性骨折與體質(zhì)有關系嗎 39
五、骨質(zhì)疏松性骨折后怎么預防再次骨折 45
第四章 認識骨質(zhì)疏松性椎體骨折
節(jié) 什么是骨質(zhì)疏松性椎體骨折 48
一、脊柱構(gòu)成有什么特點 48
二、脊柱的主要功能和作用是什么 49
三、什么樣的骨折稱為骨質(zhì)疏松性椎體骨折 51