本書共七篇,即體系基礎與概述篇、體系目標與理念篇、體驗式學習篇、全程生涯發(fā)展篇、人生規(guī)劃篇、職業(yè)規(guī)劃篇,以及自力生涯15力學習、測評及定位篇,共二十八章。各篇內容相互呼應,同時兼具不同作用:體驗式全程生涯教育是主體;核心思想引領體驗生涯教育;自力生涯驅動全程生涯發(fā)展;“授人以筌、志業(yè)生涯”夯實個人生涯規(guī)劃;德智體美勞“15力”為生涯定位。書中在對體驗式生涯教育理論體系進行闡述的同時,根據(jù)作者的研究對每項主題的依據(jù)進行了梳理,以供讀者參考。本書可作為高等院校師生了解全程生涯發(fā)展、生涯規(guī)劃的通識讀本,亦可供關注自我發(fā)展和自我實現(xiàn)的大眾讀者閱讀。