自在成長（珍藏版）

定　價：￥49.80

作　者：	李子勛著
出版社：	中國法制出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787521626322	出版時間：	2022-05-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《自在成長：所有經(jīng)歷，都是完成自己》是一本兼具文學(xué)性、哲理性和實用性的心理學(xué)書籍。在本書中，李子勛老師從心理學(xué)視角，解答了人在現(xiàn)實生活中面臨的自我成長、職場、家庭、愛情、婚姻等方面的重要命題，如人與自己、人與他人、人與親情、人與社會、人與自然之間的關(guān)系，又如如何認(rèn)識并調(diào)節(jié)自己的情緒等等。本書試圖幫助讀者解開成長中的心理困惑，引導(dǎo)讀者從更開闊的視角的視角，審視自己的情緒、所處的關(guān)系、與自己相處的模式等，引導(dǎo)讀者在深入的探索和思考中，實現(xiàn)自我成長，活出自在的人生。正如李子勛老師在書中所說：“人與人之間的矛盾大多來自我們沒有意識到個體閱歷與他人閱歷間存在著差異，生活法則并不存在所謂的同一性或通約性。人生這條道路上沒有專家，能夠與讀者進(jìn)行些許分享，吾心足矣。”

作者簡介

　　李子勛，心理學(xué)界的哲學(xué)家，有思想、有溫度，他的文字總是能緩解你的焦慮。他是首屆中德高級心理治療師培訓(xùn)項目學(xué)員，中日友好醫(yī)院心理醫(yī)生，心理協(xié)會北京心理咨詢與治療專業(yè)委員會成員，CCTV《心理訪談》長期特邀專家、著名家庭治療師和親子關(guān)系專家，《時尚》《父母必讀》《心理月刊》等雜志的專欄作家。李子勛平和而有智慧，總能給人以安全感。他不反對主流，但是會做一些邊緣上的思考。他讓大家的思維和心智變得更開闊，想到更多可能性，而不是刻板、單一的邏輯。已出版作品有：《你在為誰而活》《早教的秘密》《家庭成就孩子》《婚姻的煩惱》《陪孩子長大》《根源舞》《問問李子勛》《人生困境整理術(shù)》等。作品累計銷量突破300萬冊。

圖書目錄

PART 1?? ??我們生來孤獨
對軀殼的不滿是心靈最痛苦的事
什么是生命深層的孤獨感
如何讓自己快樂
給早晨醒來不開心的你

PART 2?? ??自我探索與做自己
人的自我是由關(guān)系決定的
女人什么年齡開始做自己
追不追求完美應(yīng)依年齡而定
自我探索的意義和方法
氣場從哪里來
“多面性”思維帶來的改變
安全感來源于你選定的文化

PART 3?? ??生命中的情緒
童年創(chuàng)傷：記憶并不可靠
生命也需要害怕來滋養(yǎng)
我們是否需要后悔
需要因為性格而苦惱嗎

PART 4?? ??愛上愛情
婚姻該有的味道
體驗與經(jīng)歷的更新會讓愛變得聰明
獲得包容和共鳴兼具的交流

PART 5?? ??別讓愛情敗給細(xì)節(jié)
跟另一半更適合做朋友嗎
如何鼓勵你的另一半
愛情的不信任危機(jī)
愛上誰不難，難在回答為什么會愛
如何理解婚姻
婚姻中要不要AA制

PART 6?? ??溫柔地堅持，成熟的婚姻就會到來
溫柔地堅持，成熟的婚姻就會到來
親密感的邊界
請對生命充滿敬畏
生命的滋養(yǎng)和動力

PART 7?? ??取悅他人不如堅持自我
遇到偏心的上司
總是與領(lǐng)導(dǎo)意見不一致
現(xiàn)代職場生存法則
做一個決策果敢、行事謹(jǐn)慎的管理者
內(nèi)向者的職場之道
在職場，做個有影響力的人

PART 8?? ??生活，才是真實的自我
怎樣做不焦慮的好媽媽
生存靠技術(shù)，生活靠藝術(shù)
經(jīng)?！皳Q個頻道”生活
敏感的人要這樣面對社交
潛意識里的敵意
識別好友主要看行動
我愛你因為我們彼此相似